５日（日） ８時ごろ一度目が覚めて、あと少し・・・とろとろとしていたら９時１５分
になっていて、慌てて飛び起きた。
一応晴れてはいるが、空気がキンと張りつめたようで寒い。夜まで寒い陰気な日でした。
＜昼餉＞（娘が調理）鍋焼きうどん、デザートは柿。
寒かったのでカナは一日中コタツの中に入っていた。たまに出てくるときは食事とトイレ。
これからこんな日が続きそう。コタツを覗くと、上向きで四肢をだらしなく投げ出しなん
ともはしたない格好で寝ている。「猫はこたつで丸くなる」というのはウソだ。
＜夕餉＞（娘が調理）ごはん、具たくさんの豚汁、塩サバの焼き物、レバーの佃煮（市販、）
昆布の佃煮、梅干し、漬物。
６日（月）８時５０分に起きる。昨夜の天気予報で午後から下り坂と言っていたが、今の
ところ快晴、雨の気配なし。夕方暗くなってから雲が厚くなる。
今日は３か月に一度の歯のメンテの日。１１時予約なので少し早いが１０時過ぎに家を出る。
この歯のメンテ、虫歯治療のようなガリガリ、ギーギーと神経を逆なでする不快な思いをし
なくていいのだけど、それでも長い間じっと口を開けて歯の清掃に耐えねばならず、あまり
楽しくはない。
歯は３か月前と同じ健康体でホッとする。８０－２０運動（ハチマル・ニイマル、８０歳で
健康な歯は２０本以上残す運動）が目安だが、私の場合治療済みの歯も含めてまだ２６本
の丈夫な歯がある。８１歳の私は、さしずめ「ハチイチ・ニロク」というところか。ありが
たいことだ。歯を大事にして、欠かさずメンテしてこのまま丈夫な歯を残し、美味しいもの
を食べつづけよう。治療費とデンタル洗浄剤合わせ１７１０円。
次のメンテは３月初め。そのころはもう春になっていて、花たちも賑やかに咲き始めている
だろう。
＜昼餉＞ごはん、焼きサバ（昨夜の残り物）、大根おろし、デザートの柿。
・買い出し ナマの赤身牛かつ２枚（市販）１２４０円、ポテトサラダ（市販）２００円、
ナマの串芋（市販）１６０円、豚肉のうまみ漬け（市販）３９８円、アスパラガス２束３１６
円、富有柿２個３１６円。冷凍アスパラガス（市販）１９８円。
＜夕餉＞ごはん、ビフカツ、串芋、豚汁（昨夜の残り物）、ポテトサラダ。
📚 こころに響いた名文 📚
源氏物語は物語であるが故に、千年の歳月のいかなる運命も耐えて
消滅することはありませんでした。また将来も、人類のつづく限り、
伝えられていくことでしょう。これこそ文化遺産のチャンピオンとい
えます。
瀬戸内寂聴「桐壺 源氏物語と幻の一帖」（講談社文庫）
ユキヤナギも紅葉すると美しい
