私のタブレット…不調。午前中は、干し上がった小梅の選別＆樽入れを。午後から和室の障子の張り替えだったのだが…明日に延期。
明日から、「令和元年」…。今日の退位礼正殿の儀を観た。こちらこそ感謝の気持ちで一杯ですm(._.)m。
明日から、「令和元年」…。今日の退位礼正殿の儀を観た。こちらこそ感謝の気持ちで一杯ですm(._.)m。
今日は干し上がった小梅の選別＆樽入れ。集中できた(^-^)。しかし…寒い😧。雨が降りだし暗くなってきたので午後４時に終了。
帰宅して、ベンチプレスとショルダープレスを。内容は良かった。追い込めた＼(^_^)／。今まではノルマ感が意識にあったが、今回の再筋トレではキチンと効かせる！ことと、キチンとやれば結果は出る！ことを改めて再確認。気付くのが遅すぎ😥。頭が悪い証拠！
帰宅して、ベンチプレスとショルダープレスを。内容は良かった。追い込めた＼(^_^)／。今まではノルマ感が意識にあったが、今回の再筋トレではキチンと効かせる！ことと、キチンとやれば結果は出る！ことを改めて再確認。気付くのが遅すぎ😥。頭が悪い証拠！
今日は休み。午後から鯉のぼりを揚げ、その画像を息子夫婦に送信する。スカパーで一挙放送の頭文字Ｄを観ている(^_^;)。前にも観たことはあるが…所々観ていなかった(^_^;)。正午でいったん終了。再開は午後６時から。観るかも？たぶん観る(^_^;)。
午前中は、久しぶりにガットギター(知り合いのビルダーに製作してもらったギター)を弾きまくった(^-^)。弾き込むとだんだん音が良くなってきた。まあ、裏を返せば…相当の期間弾いていなかったということ…。反省m(._.)m。当たり前のことだが、ギターは弾かないと音がダメになる！理屈では分かっているのだけど…。時間の確保の問題だと思う。
明日は、干し上がっている小梅の選別をする。この作業…眼精疲労になるのは、いつも通り😵。
午前中は、久しぶりにガットギター(知り合いのビルダーに製作してもらったギター)を弾きまくった(^-^)。弾き込むとだんだん音が良くなってきた。まあ、裏を返せば…相当の期間弾いていなかったということ…。反省m(._.)m。当たり前のことだが、ギターは弾かないと音がダメになる！理屈では分かっているのだけど…。時間の確保の問題だと思う。
明日は、干し上がっている小梅の選別をする。この作業…眼精疲労になるのは、いつも通り😵。
裏側のミカンの剪、午前中に残り全て終了＼(^_^)／。チェーンソーで５本伐って後片付けをした。スッキリした(^-^)。
午後から、鯉のぼりを立てるために竹を。上手くいった＼(^_^)／。今日は風邪が強いので勢いよく泳ぎだした。来年はキチンとした土台を…と考えている。
午後から、鯉のぼりを立てるために竹を。上手くいった＼(^_^)／。今日は風邪が強いので勢いよく泳ぎだした。来年はキチンとした土台を…と考えている。
今日もミカンの剪定。午前中に表側の残りを全て終了＼(^_^)／。まさか？午前中に出来るとは思わなかった…。午後から裏側のミカンの剪定をした。裏側は表に比べて非常に少ないので明日で終えるのは確実！
帰宅してベンチプレスとショルダープレスをした。内容は良かった。追い込めた。
帰宅してベンチプレスとショルダープレスをした。内容は良かった。追い込めた。
今日は雨なので臨時休業(^_^;)。朝から、なつぞらを観てからラジオですっぴん！を聴いている。
今日はDIY店へ、鯉のぼりの棹を立てる用具があるのかを確かめに行く。あればいいのだが…。棹は用意できる(^-^)。午後からDIY店へ行ったが、そんなものはなかった。今週の日曜日に義理の父と義理の弟に手伝ってもらう(^_^;)。
今日、銀行に寄ってアルトターボRSのエンジンをかけたら、さっきまで動いていたポータブルカーナビが動かなくなった。画面はゴリラの文字のまま。知識がないので、カーナビにも寿命があるのだろう…と思ったが、DIY店へ行っている途中から、いつものように動き出した。よく分からんが、とにかくいつも通りに動くので一安心(^-^)。
大型連休前には、必ずガソリンの値上げがある💢！考えていることがミエミエ！恥を知れ💢！
今日はDIY店へ、鯉のぼりの棹を立てる用具があるのかを確かめに行く。あればいいのだが…。棹は用意できる(^-^)。午後からDIY店へ行ったが、そんなものはなかった。今週の日曜日に義理の父と義理の弟に手伝ってもらう(^_^;)。
今日、銀行に寄ってアルトターボRSのエンジンをかけたら、さっきまで動いていたポータブルカーナビが動かなくなった。画面はゴリラの文字のまま。知識がないので、カーナビにも寿命があるのだろう…と思ったが、DIY店へ行っている途中から、いつものように動き出した。よく分からんが、とにかくいつも通りに動くので一安心(^-^)。
大型連休前には、必ずガソリンの値上げがある💢！考えていることがミエミエ！恥を知れ💢！
今日もミカンの剪定…。今日も気温が高かったが、寒いよりはマシ。右手の握力が鍛えられている(^_^;)。左手は、ほとんど使わない。
今日の新聞に小学校の臨時講師が不足…と。37人不足で、入学式に担任発表が出来なかった小学校があったらしい。しかし、これは以前から臨時講師に対する待遇があまりにも酷すぎるからだ。ブラック企業より質が悪い待遇だ。教師を目指す若い人の熱意を明かに悪用しているのは間違いなし‼教育委員会って最低のクズ集団なのも間違いなし‼それ以上に文科省は悪の根元だといっても過言ではない💢。教員採用試験に不合格した人が、採用される？何か矛盾してねえか‼要は、安い給料で採用試験に合格した人と同じ仕事をさせるのは、調整弁として利用しているということ。臨時講師には、未来も将来もない！採用されない限り…。未来も将来も保証しない教育委員会はブラック企業よりブラックだ💢。彼らは人間じゃない！彼らに天罰が下ることを祈っている！教育労働者になりたい人が、確実に減少するのも間違いなし‼
今日の新聞に小学校の臨時講師が不足…と。37人不足で、入学式に担任発表が出来なかった小学校があったらしい。しかし、これは以前から臨時講師に対する待遇があまりにも酷すぎるからだ。ブラック企業より質が悪い待遇だ。教師を目指す若い人の熱意を明かに悪用しているのは間違いなし‼教育委員会って最低のクズ集団なのも間違いなし‼それ以上に文科省は悪の根元だといっても過言ではない💢。教員採用試験に不合格した人が、採用される？何か矛盾してねえか‼要は、安い給料で採用試験に合格した人と同じ仕事をさせるのは、調整弁として利用しているということ。臨時講師には、未来も将来もない！採用されない限り…。未来も将来も保証しない教育委員会はブラック企業よりブラックだ💢。彼らは人間じゃない！彼らに天罰が下ることを祈っている！教育労働者になりたい人が、確実に減少するのも間違いなし‼
ミカンの剪定。やっぱり…午後３時過ぎになると集中力が切れてくる😥。しかし、今日の気温の高さは初夏並み😵。先週は寒かったのに(^_^;)。今週は初夏…。体調がおかしくなる(^_^;)。
帰宅途中、ケーキ屋さんに寄って娘の誕生日ケーキを予約。帰宅してベンチプレスとショルダープレスを。今回も効かせることが出来るように取り組んだのだが…イマイチ。まあ、こんな時もある。毎回ベストを更新するのはムリだということ。
帰宅途中、ケーキ屋さんに寄って娘の誕生日ケーキを予約。帰宅してベンチプレスとショルダープレスを。今回も効かせることが出来るように取り組んだのだが…イマイチ。まあ、こんな時もある。毎回ベストを更新するのはムリだということ。
やっぱり…体調不良というか風邪の初期症状なのでは？このような状態があったり、なかったりの繰り返しみたいな感じ😥。今日は町の溝普請。もう、役員じゃないので自分の家の溝だけをクリーンにして終了。
筋トレは木曜日にしたので、今週も週２回達成‼継続できている(^-^)。いい感じで筋肉が肥大しているのを実感している。重さに拘らない。正しいフォームで鍛えたい筋肉に確実に効いているか？たったこれだけのこと。これができていなけらば…確実に筋トレは失敗(^_^;)。
筋トレは木曜日にしたので、今週も週２回達成‼継続できている(^-^)。いい感じで筋肉が肥大しているのを実感している。重さに拘らない。正しいフォームで鍛えたい筋肉に確実に効いているか？たったこれだけのこと。これができていなけらば…確実に筋トレは失敗(^_^;)。
この間からの寒さで体調不良に😥。昨日、爆睡したので、今日は頑張ることが出来た＼(^_^)／。
帰宅して筋トレを。ベンチプレスもショルダープレスも筋肉に効かせることが出来た＼(^_^)／。
帰宅して筋トレを。ベンチプレスもショルダープレスも筋肉に効かせることが出来た＼(^_^)／。
