布草履・・・

　今日は、私が買った布草履が欲しいという職場の女性二人の為に、いつもの店へ。紺色がいいというので、２足ゲット。しかし、その他にもいろいろな色があるので、店の人が何足か入れてくれた。交換可能ということ。現物を見ないと分からないから…。この店では５００円。他の店では１５００円らしい。同じ品物なのに…。私は、この布草履が気に入っているので毎日履いている（笑）！足の裏がべとつかないのがいい。フィット感は問題かも？でも、スニーカではないので、何ともコメントのしようがないなあ…。とにかく、この時期、気持ちいいか？そうではないか？の問題に近いのかもしれない…。
　明日から７月…。しかし、梅雨前線が日本海側に移動しているので、西日本は「梅雨明け」に近い状態なのかもしれない。

エネルギー問題・・・

　今年の６月の気温は異常だ！かつて、こんな気温を記録したことが無いはず…。あまりにも、暑すぎるし湿度も高すぎだ。今年は、熱中症にかかる人が過去最高になるのでは？と思うくらいだ。多分、そうなるだろう…。
　昨日は筋トレをしたのでよかった。本当は、今日にと思っていたのだが「これでは、いかん！」と思い筋トレを！怠けるのは簡単。実行するのは困難。ということかな…。
　「上手な人と練習すると上手くなる」というのは、経験上分かる。反対に考えると、下手な人と練習すると下手になるということ？ということは、能力がある人と仕事をすると、自分の力も伸びる？能力が無い人と仕事をすると、自分の力が伸びない？ということなのかな？これは、個人的な考えがあるので…。しかし、反面教師という言葉があるからなあ…。
　さて、電力の問題。今後の日本の電力確保を考えると「再生可能エネルギー」にいくつくのでは？でも、管総理は、あまりにも共感を呼べない状況を作っている？と感じる。要は、エネルギー問題に対しての説明不足が原因…。私も、もう、彼を見たくはない。鳩山も小沢も見たくはない。彼らは、過去の５５年体制と一緒に抹消するべき時期に来たのかもしれない。時間もかかるし、我々国民にも負担がかかるかもしれないが、方向転換は必要な時期にきていると思う。

草履・・・

　筋トレ終了後、いつもの店へ「黒牛」を飲みに。手作りの草履が、置いてあった。草を使っているのではなく、布を使用した草履。この時期にはもってこいかも？と思い購入。５００円！履き心地はバッチリ！布を何重にもしてあるので、クッションは抜群。しかし、よくできているなあと改めて感心。布によって生地が違うので、足の裏がサッパリ状態！おまけに、通気性がよく、足の裏はべとつかずサッパリ状態をキープ！これは、使えると感じた。ただ、フローリングでは滑りやすいので気を付ける必要がある。時給５００円ではできない布草履！

思い出のバーベキュー・・・

　土曜日の夕方は、アメリカから働きに来ている友人と我が家でバーベキュー！確かにアメリカ人は肉をよく食べるなあと感じた瞬間でもあった（笑う）！というか、私自身がもうそんなに食べられる年代ではないので…。焼肉より、ステーキのほうがいい。しかも、赤肉が多いフィレとはいわないが、もも肉で十分。だって、安いから。バーベキューが終わったとは、二人で音楽の話。ギャップは感じるが、楽しい。彼に言わせると、ディープパープルはオールドロックというカテゴリーに入るとのこと！その彼が、７月には帰国。また、会える日をと思っている。というか、何年か後には、こちらから遊びに行くということ（笑)!

アコギはデリケート・・・

　夜の会議が終わり、帰宅…。やれやれ…。しかし、今日も蒸し暑かった…。今週の筋トレは水曜の１回だけ。明日すれば、2回になるのだが。
　今日も、帰宅してからクーラーで除湿を。しかし、ギターには悪影響を与える時期。アコギの弦高が、いつもより高くなっている。その他のギターには、変化なし。やっぱり、アコギはデリケートなのかな？まあ、悩んでも仕方がないので、何とか対策をしなければ…。本当は、湿度調整ができる部屋があればと思うのだが、あいにくお金持ちではないので無理（笑）！

新陳代謝と体温調節

　今日は、顔面を日焼け…。天気予報とは違い、太陽が時折覗いた日だった…。紫外線が強い午前中は外回りだったので日焼け…。しかし、昨日からの蒸し暑さは異常。急に変化したので、体の対応が…。とにかく、汗がダラダラ状態。これではねえー…。昨日の夜からクーラーで除湿モード。今日も除湿モード。でも、汗をかくことはいい！新陳代謝と体温調節がうまく働いている証拠！このバランスを大事にしたい！

湿気・・・

　朝食をとらないと、肥満の原因に…。まあ、確かにそうだ。基本的な生活習慣ができていると、朝、起きたらお腹がすくはず！どこかのニュースで、朝食を100円で提供していた。この活動での普及は、まず、無理でしょう。本人の自覚が非常に大事だ！だからこそ、その意識を高める方法が…。
　今日は、午後から非常に蒸し暑かった…。今年、初めての経験かもしれない…。帰宅してから、クーラーを除湿にした…。

節電効果・・・

　今日は、特に蒸し暑く感じた。気温も28度…。でも、朝夕は涼しいと感じる。去年は、そんなこと感じなかったように思うのだが…。今年の夏も、去年と同じように「猛暑」と報道されている。上手く節電をしながら暑さ対策もしなければ…。
　土日は、ダメだった、気分的に。ストレスではないが、モチベーションが…。こんなに、雨の日が続くとは…。自転車で外を走りまわりたいと思う人は、多いはず。きっと、ストレスになっているのでは？私もその一人！早く梅雨が明けてほしい…。
　タイムトライアルで速い選手は、肩があまり左右に動かない。きっと、バランスが取れているのと、力が逃げていないのだと思う。クネゴは、結構、左右に動いていた。コンタドールは、ほとんど動いていない状態だった。なるほど、ここが大事なんだ。ということは、普段の走りでも意識したほうが…。と思っている。
　明日から、節電方法を考えて実施したい。
　

毒素・・・

　初めてかもしれない、更新が二日間できなかったのが…。これには理由が…。毎日、雨の状態。普通は、梅雨の晴れ間があるのに…。今年は、梅雨の晴れ間が無し？こんなに雨がずっと続く年は記憶にない。雨がずっと降り続けると「毒素」が体内に溜まるらしい。これは、あくまでも、おばあちゃんの言葉。この毒素が体調を狂わせるらしい。ということで、私もこの「毒素」に…。おかげでこの土日は体調が…。
　ツール・ド・スイスが終了。ライプハマーが総合優勝。クネゴは4秒差で2位。総合優勝を狙える選手は、上りに強い、個人タイムトライアルが強いだ。でも、これって両立が非常に難しいのでは？と思う？
　今日は、少し早めに帰宅できたので、いつもの店へ。「黒牛」を2本飲んでしまった…。これは、酔いが回るよ…。
　今週は、モチベーションを上げなければ…。

生活リズム・・・

　やっと金曜日。これほど待ち焦がれた金曜日は、今までなかったかもしれない（笑）！というくらい嬉しい！自由の身になった解放感を感じる。勤務終了後には帰宅はできなかったが、とにかく帰宅。そして、ベンチプレス。終わった後、すぐにいつもの店へ！「黒牛」を飲みながら世間話。これが、私の生活リズム。幸せを感じる時間かもしれない…。