温泉！

　午前中のイベントは、すぐに終了！(⌒▽⌒)！昼ご飯を食べてから、温泉へ！紅葉を見ながらの露天風呂は、本当に最高！くつろげるなあ。ある意味、いい休日だったかもしれない。しかし、風邪が治らない。喉の調子が戻らない・・・。まあ、渋くていい声なんだけど！(⌒▽⌒)！
　今週の土曜日は自転車チームの忘年会・・・。しかし、毎週飲み会が続いているなあ・・・。まあ、この時期はしかたないか・・・。
　筋肉痛！昨日の剪定の片付けが原因だ！普段使わない筋肉を使うと、筋肉痛になるということかな？

後片づけ・・・

　この間から、家内の父親が来て、庭の木の剪定をしてくれた。しかし、膨大な量の剪定された木の枝・・・。今日は、朝から家内の父親が来て、一緒に後片づけ。先ほど終了！やれやれ・・・。
　さて、昨日の夜は、祭りの行事の後の行事？飲み会！(⌒▽⌒)！酒、ビール、焼酎。４時間飲んだ・・・。相変わらずの盛り上がり！(⌒▽⌒)！楽しかった！
　明日は、午前中に職場の行事。すぐに終わるので、終わったら温泉に入り、美味しい物を食べて帰宅しようっと！

満足！

　ゴン太さん、おめでとうございます！(⌒▽⌒)！でも、私は２回試してみたが、ダメでした。また、祭りのお宿をしたらいいことがあるというので試してみたが、だめでした。日頃の行いが悪いのでしょうね・・・。
　今日は、午前中にイベントがあった。でも、無事に、そして、うまく行うことが出来たので、一安心。結果には満足している。これで、今年のイベントは終了だ！(⌒▽⌒)！あとは、自分の仕事を頑張るだけ！参加された皆さん、ありがとうございました。
　明日は、「お守りさん」という町内会の行事。また、お酒・・・。

またまた値下がり！

　ゴン太さん、おめでたですか？確かに、良いフレームが買えると思います。しかし、私はそこまで自転車に熱中していないので・・・。
　ガソリンの値段が下がった！(⌒▽⌒)！セルフで110円。スタンドで116円。100円まで下がって、そこから、また値上がりなのではと考えてしまう・・・。来年は、厳しい年になると思う。無駄遣いは止めておこうっと！でも、宝くじは買う！

身体が怠う！

　祭りの祝宴の酒が原因でしょうね！(⌒▽⌒)！体が怠かった・・・。しかし、今日は筋トレと腹筋の日。しかし、やりましたよ。肩の筋肉と三頭筋がかなり大きくなってきている。やはり、基本は、大胸筋と肩と腹筋か。というか、それを週二回のペースでこなすのが精一杯だが・・・。足は、自転車で鍛えているので問題なし。これで、酒の量が減ればもっといいのにと思う。しかし、ストレス発散の為にはやめられない！（なあんちゃって。）とにかく継続するのは、非常に努力が必要である。とくに、一人で黙々と取り組むには。凄いときは、筋トレを週二回して、ローラー台の練習を４日。そして、土日は外での練習をした時期があった。休養は週に一回。しかし、今はギターの練習を優先したいので、現状の練習を維持していきたい。
　さて、麻生総理が第二次補正予算案を見送り・・・。景気対策優先で、国民の生活が見送りされたと言うことかな？来年も、私たち国民にとっては大変な年になるのではないかと感じる、今の政府を見ていて。救世主は現れないのだろうか？

祭りの影響！

祭りの祝宴の飲み過ぎで、生活リズムと体調が明らかに崩れてしまった。しかし、三連休だったので、ありがたい！(⌒▽⌒)！明日から、また、普段の生活リズムへ溶け込めるように！(⌒▽⌒)！

生活リズム！

　昨日は、お宿で朝から祝宴。しかし、朝から飲むと、必ず生活リズムが狂うのは事実だ。起きてしまった・・・。眠れない・・・。ちょっとだけ、お酒を飲んで寝るつもり！(⌒▽⌒)！と思っていたのだが、だんだんと調子が上がってきた！最悪・・・。あと一本飲んで終わりにしよう。明日も休みでよかった！(⌒▽⌒)！
　話は変わるが「ウコンの力」は私には、良く効く！目覚めがすっきり。おまけに酒が残っていない。顆粒がいい。今度買うぞ！

祭り！

　昨日の夜は、宵の宮の祝宴！(⌒▽⌒)！風邪薬を飲んでいたので、変な酔い方をした。今日は、朝の９時に、お宿に集合。１１時からなので、朝から飲み会・・・。朝から、ビール、冷酒、燗の酒・・・。２時間飲んでから儀式に参加。きつかった。体の調子が明らかに悪い・・・。だから、もう寝る！(⌒▽⌒)！
　土曜日は午前中に自転車練習。距離はショート。ポジションの確認ができてよかった。ちょっとというか、無理なポジションで乗っていたと思う。ライディングポジションが決まってよかった！

冬か？

　冬か？と思うくらい今週は寒かった・・・。今日の朝、通勤していると山と山に囲まれた平地が真っ白！雪か？違った。霜だったが、一面真っ白・・・。外気温は0℃・・・。この時期に0℃は勘弁して欲しいなあ。
　筋トレと腹筋は終了！９月から確実に週２回のペースで筋トレと腹筋ができている。メタボは脱出できた！(⌒▽⌒)！しかし、油断は禁物です！後３?ウエストを細くしたい。
　明日の自転車練習は、冬用のウエアを着ないとだめだと思う。でも、まあいいか。今度はボトルに暖かい飲み物を入れて走ろう。
　また、ガソリンが安くなった。セルフで115円。スタンドで120円。灯油は73円。いいことだ。しかし、麻生総理には幻滅・・・。もう少し出来る人なのかなと期待していたのにガックリ！２兆円の使い方、その１：小学生の医療費を無料にする。その２：妊婦の診察及び出産を無料にする。その３：老人の医療費を無料にする。これだと、国民は納得すると思うけどなあ。あくまでも私の考えですが。なぜ、庶民の生活が分からないのかなあ。それは、総理も国会議員も庶民じゃないからだと思う。私利私欲しか考えていないのでしょうね。これを変えるのには選挙！しかし、この選挙も私利私欲の方々の票が流れるのでしょうね・・・。結局、変わらない「日本」に庶民は、振り回されるのでしょう・・・。やれやれ・・・。ヒーローが出てこないかな？

なるほど！

　「ツール・ド・沖縄」に参加したチームメイトの話。自転車のコンポは１０５もあったとか・・・。デュラエースでなくても、その次のアルテグラでなくても、自転車が好きな人には、そういうのは関係ないらしい。つまり、自転車は、自分のパフォーマンスをする機材でしかないのだろう。嬉しい話だ。この話を聞いて、今のコンポで頑張ろうと思った。自転車で走る目的をしっかり持っていれば問題なし！(⌒▽⌒)！