南高梅の天日干し3Ｌサイズ税込¥1200。この間の小梅は、税込¥300。たまに、注文が入るので、この値段で販売しています。ここで、案内をするわけにはいかないので、頑張ってSNSで発表したいと思っているのだが…やり方が分からないので、近いうちに長男のお嫁さんに教えてもらいます😅。
ミカン畑の除草剤散布…やっと終了🤗。残った除草剤を、気になる梅畑のエリアに散布。その後、ビニルハウスに40枚干して帰宅🏠️🚗💨。
帰宅して、直ぐにエグい腕立て伏せ2023年バージョンとディップスをした🤗。大胸筋の形が、ビルダーに近づいてきている😁。背中の筋肉も割れてきている😙。モチベーション上がる🤗。
今日も、ミカン畑の除草剤散布…。東側なので、朝からギラギラ✨☀️✨の直射日光😭。汗が止まらん😭。全身ビショビショ…😭。終了したので、ホースを持ちながら上っていくと…心拍数が上がってきたのでヤバいと感じた😱❕直ぐに、影に入り休憩。氷水を飲みながら半時間休憩した。後一つ残していた段をしようと思ったら、発動機のガソリンが切れていた。今日は、ここまで😅。道具を片付けて帰宅🏠️🚗💨。昨日先送りした筋トレは…当然パス😅。
今日は、ホースが直ったので、ミカン畑の除草剤散布の続き…。午前11時に終えて、道具の片付けをして帰宅🏠️🚗💨。帰宅して、直ぐに４種類のチンニングとショルダープレスをする予定だったが…疲れているのでパス…😅。先週も、そうだったなあ…😅。
遅めの昼食後、直ぐにシャワーを浴びた。その後は…ぐったり😣💦💦💦。体力、奪われているなあ…😭。
今日は、別のエリアの小梅畑の草刈りをした。8時半に、JAの機材修理担当へ、除草剤散布のホースを直してもらった。その後、草刈りの続き…。午前11時過ぎに、草刈りを終えることが出来た🤗。相変わらず、汗がスゴい😭。道具を片付けて帰宅🏠️🚗💨。
直ぐに、エグい腕立て伏せ2022年バージョンとディップスをした🤗。素麺と冷やっこを食べてから、シャワーを浴びた。軽トラのオイル交換をしに、オートバックスへ。スッキリした😙。
新築して30年…。その時に設置したエアコンが、次々に壊れていった…😭。大型量販電器店で、新しいエアコンを買った🤗。今日は、朝から設置業者の人が来て、新しいエアコンを数ヶ所に設置😁。私の部屋のエアコンは、昭和に買った年代物😱❕ついに、最新のエアコンが設置された😙。効きが全然違う😱❕
昭和63年に買った年代物のエアコン😅
いつもは、小梅と南高梅の干し上がった梅を、プラスチックの10kgの樽に入れて、梅の仲買の人に買ってもらっている。ただ、個人的な注文に対しては、上の画像のパックで販売している。上の画像は、小梅です。もし、購入したい人がいれば、送料負担でお願いしますm(_ _)m。ブログなので、近いうちにSNSを立ち上げますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m。
今日は、ミカン畑に除草剤散布…。発動機が動くかをチェックしたら、かからない。キャブレターから、ガソリンが漏れている😱❕燃料コックを止めた。少しいてから、発動機をかけると動いた😁。キャブレターからのガソリン漏れもナシ😁。ヒヤヒヤもん😅。次は、消毒用のタンクに給水…。ホースが裂けた😱❕直して、再び給水…。ホースに問題なし。ミカン畑に着いて、消毒を始めたら、3つある散布のノズルの一つが詰まっていた😱❕直ぐに点検して直した。トラブル続きに、心が折れそうに…😭。しかし、その後は、順調に散布出来た🤗。しかし、汗で全身ビショビショ…😭。午前中までして帰宅🏠️🚗💨。
帰宅して、直ぐに４種類のチンニングとショルダープレス&ベントローングをした🤗。良い感じで出来た🤗。明日は、４分間で大胸筋を壊す腕立て伏せ…😅。
午後から、ジクサーSF250で小一時間走ってきた。今週届いた、メッシュ入り👖を試してみた。股間から風が入って抜ける。膝下も同じ。特に、トンネルでは、メッシュ部分からヒンヤリとした空気が入って抜けるのを感じた😱❕ただ…膝の位置がずり上がるので、膝パットの位置もずり上がる…😅。まあ、¥税込¥5380なので仕方がない😅。とにかく、蒸れないので良かった😁。
今日も…草刈りの続き😅。汗で全身ビショビショ…😭。疲労困憊…😭。この疲れが、翌日に残る。疲労が蓄積されているのが、分かる…😭。午前中までして、帰宅🏠️🚗💨。
帰宅して、直ぐにエグい腕立て伏せ2023年バージョンとディップスをした🤗。最後のディップスで、大胸筋に止めを刺される感じがする。確実に、大胸筋と肩、広背筋が、少しずつ肥大しているのが分かる🤗。
筋肉肥大のために、今日の昼食は、メンチカツと豆腐一丁😁。ただ…午前中に消費したカロリーを取り戻すことは出来なかったと思う。体脂肪率、少し下がったと思う。摂取カロリー<消費カロリー…。肉🍖食いたい😣。
今日は、午後から雨が降りそうなので、ミカン畑の除草剤散布を止めた。小梅の畑の雑草がスゴいので、草刈りに変更…😅。汗が…滝のように流れてくる😭。体力が奪われているのが、よく分かる…😭。午前中までして、帰宅🏠️🚗💨。
昨日、パスした４種類のチンニングとショルダープレス&ベントローングをする予定だったが、そんな体力残っていない😣。もう、くたくた😣💦💦💦。くたくた😣💦💦💦。直ぐに、シャワーを浴びた。体重計に乗ると、60.6kg…。体脂肪率、低くなっているのは確実‼️筋トレが順調に出来ているから🤗。
