頭が悪い…

　今日は干し上がった小梅の選別＆樽入れ。集中できた(^-^)。しかし…寒い😧。雨が降りだし暗くなってきたので午後４時に終了。
　帰宅して、ベンチプレスとショルダープレスを。内容は良かった。追い込めた＼(^_^)／。今まではノルマ感が意識にあったが、今回の再筋トレではキチンと効かせる！ことと、キチンとやれば結果は出る！ことを改めて再確認。気付くのが遅すぎ😥。頭が悪い証拠！