今日は、梅畑の草刈りの続きをしてから、別の梅畑に移動して草刈り。途中で止めて、ミカン作業場でミカンの袋詰め30個。これをお店に届けて帰宅🏠️🚗💨
直ぐに、４分間で大胸筋を壊す腕立て伏せとディップスをした🤗。やはり、この腕立て伏せは、今のところ一番キツイ😅。
万博、全く興味無し‼️
今日も、ミカンの収穫と選別。残りの木熟ミカン、あと3本…。しばらくは、収穫しない🤗。注文が入るから😁。あとは、家の正月用ミカン😄。
帰宅してから、庭木の剪定の続きをした。大きくなると剪定が大変なので、今のうちに少しずつ剪定していく😅。剪定した枝を軽トラに乗せて終了🙌。
今日は、筋トレOffの日🤗。先週から焼酎のハイボールは止めて、日本酒を癇にして飲んでいる。身体が温まるから😄。いよいよ、この時期になったか😄。
今日も、木熟ミカンの収穫。早めに終えて、選別。その後、袋詰め。30袋作った。帰宅途中、これを注文したお店に配達。
帰宅して、直ぐに2種類のチンニングとショルダープレス、ベントオーバーローイングをした🤗。背中の筋トレは、どこに効かせているかを特に意識しながらしないとボヤけてしまう😅。
今日も、国会中継…。やれやれ…。今日のニュースで、さらに840億円が万博費用に計上…。全ての国民、呆れているのは間違い無し‼️最低のクズ政権だ💢😠💢。適材適所？岸田、お前はアホか😡⚡。こいつには、もともとリーダーシップがないということが、本当によく分かった😡⚡。交代は当然‼️
昨日、撮った銀杏をアップした🤗。
今日は、ミカンの収穫をして選別。帰宅途中、ミカンの注文を受けていたので、箱詰めにして配達。
帰宅して、直ぐにエグい腕立て伏せ2022年バージョンとディップスをした🤗。
今日は、国会中継なので他局のラジオを聴きながら、ミカンの収穫をした。やれやれ。誰も見ていない。聴いていない。岸田の還元の仕組みより、野党の還元策の方が分かりやすい。岸田ってバカなの？給付金や消費税5％、トリガー条項復活などの方が、分かりやすいのに…。国民目線とのズレが、余りにも大き過ぎ‼️国民目線を持っている似非国会議員は、皆無‼️そんなこと、全ての国民は知っている。我々国民を愚弄し過ぎ‼️ 岸田、交代‼️
今日は、穏やかで小春日和みたいなので、バイクで一時間半ぐらい走ってきた😁。寒さを感じること無く、快適に走ることが出来た😙。最初に、銀杏の葉が色づいている場所へ行って撮影🤗。後日、載せます😅。ピークを迎えている最中😀。だんだんと寒くなってくるので、今日みたいな天気を見逃してはいけない🤗。
先週からの断酒の反動が…😱❕寒くなったので、焼酎のハイボールは止めた。焼酎のお湯割りに変更したが、やはり、この時期は熱燗が最高🤗。もう、3合飲んでいる。４合で止める😅。
今、集団健診から帰宅🏠️🚗💨。断酒の効果は…あまりなかった😭。私は、朝は血圧が高いので…。でも、この一週間の断酒は、ある意味良かったと思っている。健康的に過ごすことが出来たので、血液検査の結果に期待している‼️これからも、健康的に過ごす意識が持てたのも良かった😙。
少し休憩してから、エグい腕立て伏せ2023年バージョンとディップスをした🤗。
さて、政治資金パーティー収入不記載…。ハッキリという😡⚡。明らかに確信的犯罪だ。あれこれと言い訳しやがって😡⚡。言い訳をするな💢😠💢。国民は、騙されない‼️国民、なめとんのか😡⚡。トリガー条項…多分、不発に終わるのはミエミエ。岸田、おめえは、もう何をしても支持率は上がらない。ますます、下がるだろう。首のすげ替えが、既に水面下で進んでいるだろう。
今日から、「みやがわ」という種類のミカンの収穫。マルチシートを敷いているので糖度は高い。酸味も適度にある。10月ぐらいから色づいているけど、収穫しないで熟成させているので、木熟ミカンと呼ばれている。午後から、選別をしてから、ビニルハウスに干している梅の返しと取り込みをして帰宅🏠️🚗💨
直ぐに、2種類のチンニングとショルダープレス、ベントオーバーローイングをした🤗。
明日は、午前7時30半から集団健診…。断酒…最後の日🤗。
朝、8時前にお宿へ。恒例の挨拶と乾杯で祝宴開始。お神酒だけ、本の少し飲んだ。出会いが９時半なので、９時に祝宴を終えて準備。玄関前で記念写真を撮って出発。朝から、豪華な弁当😱❕そして、アサリのお吸い物、鯖寿司、かまぼこ、赤飯…もうお腹いっぱい😭。奉納を済ませて帰宅。今日も、小春日和🤗で良かった。今日の筋トレは、明日へ😅。
今日は、別のエリアの梅畑の草刈りをした。まあまあ、凄かった😱❕7割草刈りが出来た。
帰宅して、直ぐに４分間で大胸筋を壊す腕立て伏せとディップスをした🤗。本当は休息日なのだが、今夜は宵宮なので祝宴…。明日は、朝からお宿さんの家で祝宴…。断酒しているのだが、もし一滴でも飲んでしまったら、筋トレが出来ないので…。時間がきたので、ここまで😅。
