今日は、全ての梅畑を消毒した…。初めて…。弁当は、タンクに水を貯めている時に済ませ、再び消毒開始…。午前８時から始めて、午後２時半過ぎに終った。休息は、タンクに水を貯めている時だけ…。疲れたあ😭。後片付けをして帰宅🏠️🚗💨。
帰宅して、直ぐにYouTubeで見た「上級編腕立て伏せ」を試してみた。タブレットでYouTubeを開き、上級編腕立て伏せの動画に合わせてトライ🤗。インストラクターと同じペースで出来ると昨日までは思っていた…。しかし…見るのとするのとでは大間違い、ということを実感😭。3セット目から、同じペースで腕立て伏せをすることが出来なかった。更に腕立て伏せのペースが落ちてくる。インストラクターと同じペースで出来るようにトライしてみる😅。やり終えた感想だが、インターバルがとても短く(多分10秒かな？)、更にエグい😅。大胸筋の乳酸を物凄く感じる。ちなみに、この上級編腕立て伏せは３分で終了。濃すぎる３分間…。しばらく、この上級編腕立て伏せを継続してみる😅。果たして結果は…。
