継続は力なりを体感・・・

　土日連休なので、金曜日の夜は嬉しかった。おまけに夜のバイトが無し（笑）。肉体労働後の夜のバイトは、この1年間やってみて「しんどい」というのが感想。ということで、月、火の二日間にした。気分的に、楽になった（笑）。
　朝は、少しだけいつもより遅く起きた。FMの「ワールドミュージック」と「世界の音楽セレクション」を聴きたかったから。11時から、ローラー台。今日は、平坦！
　昼食後、自転車の後輪をもう一度嵌め直した。完全に嵌めて空気漏れを無くしたいからだ。チューブレスタイヤを外して石鹸水をたっぷりと。嵌めるのも、すぐにできた。空気入れは一発で（笑）！自転車から外して取り付けるまで20分。すぐに終わった。チューブレスには、コツがある。要は石鹸水をたっぷりリムとタイヤのビートにつけること。嵌めるのは、ある程度の慣れが必要かもしれない。こうなると、外で乗りたくなってくる（笑）。ということで、早速着替えて外へ。ローラー台の成果は、確実に発揮できているのが嬉しい！マスクが無いので、呼吸が楽！「継続は力なり」を体感中！
　明日は、久しぶりに自転車で、距離に慣れるために70㎞ぐらいを。