明日から、延岡遠征。

明日から、
延岡遠征。

いよいよ、
今シーズンのメインレース！

神戸・防府と
故障箇所の
脹ら脛も
痛みでず
走れているので

メインレースは、
ちょっと負荷かけて。

同日、
北九州マラソンも開催。
懲りないACは、
オデさん参加。

第1回大会で
参加したかったが。

参加されるみなさん、
栗饅頭・クロワッサン・牛の丸焼き
堪能してください！

昨日のトレーニングは、
トレッドミル5ＫＭ
エアロバイク10ＫＭ

本日の
トレーニングは、
ナイトＪＯＧ8ＫＭ