坂道トレ 2014-04-29 | 本日のトレーニング 本日は、 早朝より 雨が降ったり、止んだり。 というわけで、 近場で トレーニング! まずは、 愛宕山周回バイクトレーニング 総距離25KM 彦山みたいに 負荷かからないが いいトレに。 ラントレは、 愛宕山坂道トレ 総距離7KM 愛宕山~百道~愛宕浜5KM ひさしぶりに ランニングウエア調達。 いつもとは、 違ったタイプの デザインに。