ソフトフランス買いにポタリング 2013-01-20 | 本日のトレーニング 本日は、 昨日のアキレス痛心配で 早朝スローJOG12KM どうにか、痛みもなく走りきる。 今日は、 快晴! 無性に、シモンのソフトフランス食べたくなって ロードバイクで買い出しに。 20KM程 街中ポタリング。 ひさしぶりのバイク、 ちょっとは、バイクトレせねば。 今月の累計走行距離197KM。