本日は、
来週の別大に参加するメンバーと
ハーフマラソンペース走実施。
ペースは、
キロ4分15秒の
サブ3ペース。
別大参加組は、
本番前の
刺激入れ
こちらは、
ハーフマラソン本番ペース
ギリギリで
ついていくのが
精一杯！
どうにか、
遅れず、
フィニッシュ！
これも、
今日の
追い風・強風のおかげ！
本日のトレーニング、
25ＫＭ
21ＫＭは、1時間29分
シティより速かった！
今月の累計走行距離240ＫＭ
先日のMじいさんとの30ＫＭペース走といい、
ラン仲間とのペース走
本番レースより速いのは、なぜ！(笑)