肉体改造計画Ⅱ

不思議なもので筋トレやった翌日と翌々日はその筋トレをやった部位（オイラは牛か！）がとても調子がいい。
どんな感じかというと、まるで10代の頃のように『グオ～』と体の奥底からパワーが湧き出てくる感じがする。

でも丸2日経つとそのこみ上げてくるモノがなくなって妙な疲労感だけが残るんだよなあ・・・
これが30代の現実かと思うこともしばしば・・・
同じ部位（牛よりも豚のほうが近い・・・）を毎日やると、やはり疲労が抜けないせいかあまり回数ができないし、
この微妙な感じが何ともいえない使命感をかきたてるだよね（Mっぽいな・・・）

それはさておき、
本日は腕立て伏せを合計210回と懸垂を少々。
210回とは半端な数だけど、1セット目は何とか100回を突破。
最初始めた時は30回でもヒィーヒィーのナマクラだったから大した進歩だ。
後は1分のインターバルをおいて50回、30回、30回としめて210回。
そして揺れる懸垂マシンでの懸垂。

さすがに疲れたけれど、これで2日間は10代パワーを実感できる(^^)
明日はスクワットの番、明日もがんばろう。

それにしても・・・このブログ、もはや温泉ブログじゃない・・・
最近温泉のことが全く登場していないし。
一体ドコへ向かっているんだろう？

つづく


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