やはり二日目か

フィットネス通いも三回目になった。
さすがに三回目だと慣れてくる（使い方がね）
でも体の方はそう簡単には慣れてはくれないようだ。

初日のトレーニングの翌日、軽い筋肉痛があり、
「おおっこんなもので済んだか！」
と喜んだのも一日だけで、夜にはちょっと痛みが増してきて、
次の日は完全に上半身がロボット状態・・・
痛みで動きがぎこちない。

下半身は筋トレ後にランニングをしているせいか、さほど痛みがでない。
走るのは好きではないが、三段腹撲滅のためにやるしかない・・・

筋肉痛が残る今日（特に腕が激しい）、
筋トレにランニング（ところどころ歩きが入るが）の後にプールで泳ぐ愚行を敢行。
疲れているのだけれど、疲れ以上に腕の筋肉痛が激しい。
風呂で頭を洗うことも結構キツイ状態に・・・

御年37歳。
あと1ヶ月ほどで38歳になるか・・・
「やればできる」
「まだできる」
と信じて進むしかない！
かな？