今、週に2回~4回ほどフィットネスクラブへ通っている。
筋トレといえばマシンを使っていたのだが、
今回初めて大胸筋トレにバーベルを使ってみた。
使った感想というと・・・
思っていた以上に「キツイ」いや「ツライ」
マシンで持ち上げていた重量の8割程度しか持ち上げることができない。
しかも相当筋肉に負荷がかかるのがわかる。
その時、頭にひらめいたことがある。
筋トレはMじゃないとできない。
ましてやハードな筋トレはドMでないと続かない。
だとするなら、あっしはドMかい?
他にも苦しいものがある。
それは腹筋トレ。
苦痛で表情が歪みながら続ける様はまさに苦行そのもの。
苦しいが、終わった後に妙な達成感がある。
やぱっりオイラはドMかいな?
つづく
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温泉ソムリエNOBUの温泉ガイド
温泉新選組
http://www.onsen-shinsengumi.com/
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筋トレといえばマシンを使っていたのだが、
今回初めて大胸筋トレにバーベルを使ってみた。
使った感想というと・・・
思っていた以上に「キツイ」いや「ツライ」
マシンで持ち上げていた重量の8割程度しか持ち上げることができない。
しかも相当筋肉に負荷がかかるのがわかる。
その時、頭にひらめいたことがある。
筋トレはMじゃないとできない。
ましてやハードな筋トレはドMでないと続かない。
だとするなら、あっしはドMかい?
他にも苦しいものがある。
それは腹筋トレ。
苦痛で表情が歪みながら続ける様はまさに苦行そのもの。
苦しいが、終わった後に妙な達成感がある。
やぱっりオイラはドMかいな?
つづく
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