筋トレ苦行が続く理由（わけ）

今、週に２回～４回ほどフィットネスクラブへ通っている。
筋トレといえばマシンを使っていたのだが、
今回初めて大胸筋トレにバーベルを使ってみた。

使った感想というと・・・
思っていた以上に「キツイ」いや「ツライ」
マシンで持ち上げていた重量の８割程度しか持ち上げることができない。
しかも相当筋肉に負荷がかかるのがわかる。

その時、頭にひらめいたことがある。
筋トレはＭじゃないとできない。
ましてやハードな筋トレはドＭでないと続かない。
だとするなら、あっしはドＭかい？

他にも苦しいものがある。
それは腹筋トレ。
苦痛で表情が歪みながら続ける様はまさに苦行そのもの。
苦しいが、終わった後に妙な達成感がある。

やぱっりオイラはドＭかいな？


つづく

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