【Thu.ディナー】山芋鶏バーグ。

こんばんは。

今日は仕事で遅いです。。。
飲みに行っても、仕事しても、帰る時間が一緒です。。。
来週からは、ちょっとは早く帰らないと…です。。。


奥さんが用意しててくれましたお疲れ様でした


冷やしトマト＆きゅうり。
青じそソースがさっぱりと


蒸し白菜。
こちらは、奥さん特製の柚子こしょうドレッシングでピリッと


山芋鶏バーグ。
鶏ひき肉の中に山芋の千切りを入れて焼いてくれました
こちらもヘルシーで、海苔と醤油ソースが和を演出してＧＯＯＤ

今晩は、栄養士さんに褒められそうな、
健康的なディナーを楽しみました

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【Thu.お弁当】鶏ささみ梅しそ巻き。

こんばんは。

今日はいい天気で暑かったです。
会社でちょっと動くとじんわり汗をかきました


鶏ささみ梅しそ巻き。
海苔＋十穀ごはん。

厚揚げひじき煮。
ししとう炒め。
たまご焼き。
煮物(高野豆腐、人参、椎茸)。

いわしのつみれみそ汁。

この画像では、いまいち分かりにくいですが、
梅干と青じそが鶏ささみに挟まって焼いてあります。
ヘルシーとおいしいですよ夜のおつまみにもサイコーの逸品かも…

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【Thu.朝ごはん】いわしのつみれみそ汁。

おはようございます


今日も温かくなるらしいです。２４℃…もうほぼ夏日ですね。


十穀ごはん。
いわしのつみれみそ汁。
納豆。
ぬか漬け。
ほうじ茶。

今日も納豆食べて頑張りましょう！！！

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