【Wed.ディナー】イタリアントマトソースごはん。

おばんでございます。


今晩はちょいと遅めの簡単ディナーです。


春菊のサラダ。
明太子ドレッシングと春菊のクセがたまりません

本日のメイン↓↓↓

イタリアントマトソースごはん。
魚介・野菜がたっぷり入ったトマトソースを十穀ごはんにかけて、
チーズをのっけていただきました
トマトソースの熱でチーズが溶けてごはんと合わせると美味しいですよ


おまけのコロッケ

「イタリアンシチュー」とでも名づけましょうか？
冷蔵庫、冷凍庫の中身を駆使して、奥さんの思いつきで作ってくれました。
初めての不思議なディナーでしたが、すごく美味しかったです

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【Wed.お弁当】白身魚のフライ弁当。

こんばんは。
今日の東京地方は暖かかったですね。
帰りに駅までダッシュしたら汗がじんわり出てきました


白身魚のフライ。
ひじきふりかけごはん。

そぼろ肉じゃが。
人参とクレソンの炒め。
キャベツのお好み焼風炒め。

これだけ温かいと、もう春が来そうですが…そんなハズはないですね。
ちゃんと冬を楽しみます

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【Wed.朝ごはん】十穀ごはん定食。

おはようございます


天気予報どおり６時には雨が上がってました。
(昨晩はちゃんと天気予報を確認しました)
なんだか、今日は温かい朝です。


十穀ごはん。
チンゲン菜と大根のみそ汁。
かぼちゃ煮。
納豆。
はと麦茶。

今日から十穀ごはんです。
いろいろな穀物が入っててワクワクします

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