デュークス的食生活

結婚7年目34歳中流共稼ぎ夫婦+ムスメのちょいと乱れた食生活をダンナ目線で気のままに…

【Thu.ディナー】サーモンとスピナッチのクリームスパゲッティー。

2008-10-02 23:04:45 | 家ごはん
こんばんは。
いやぁ~、今日も1日お疲れ様でした


今晩は久々のパスタディナーです。


おくら&マヨネーズ。
最近、おくらが安いですね。1パック(10本位?)¥100以下で買えます。
茹でるだけで食べれて美味しいので、おくらに感謝ですね。


ベーコンと野菜のスープ。
白菜、人参、ほうれん草、エリンギ、、、。
シンプルなコンソメスープです


サーモンとスピナッチのクリームスパゲッティー。
牛乳の消費期限が迫ってたので、
奥さんが得意のクリームソースを作ってくれました
濃厚なソースでサーモンとほうれん草が冬を感じさせてくれました

おくらの季節が終わり、サーモンの季節に移りゆく感じですね
(↑ちょっとカッコつけました…スミマセン

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【Thu.お弁当】しゃけ弁&皮なし焼売。

2008-10-02 21:48:53 | 愛妻弁当
こんばんは。
今日は天気が良くて空気が良くて、気持ちの良い1日でした。


焼き鮭。
切り昆布煮。
胚芽ごはん。

仙台麩とじゃがいもの煮物。
たまご焼き。
皮なし焼売&白菜。

昨日とはちょい違うバージョンのシャケ弁です。
鮭は毎日食べても飽きないですね
お弁当にはちょい塩が効いてる鮭が好きです

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【Thu.朝ごはん】たまごかけ胚芽ごはん。

2008-10-02 06:17:58 | 家ごはん
おはようございます


空気の澄んだ朝です。
秋晴れを通り越して、冬晴れのような青空です。


富士山のてっぺんが白くなってます


胚芽ごはん。
生卵+醤油。
しめじのみそ汁。
カリカリ梅ふりかけ。
切り昆布煮。
はと麦茶。


今朝もたまごかけごはんがおいしいです

朝からクッキリ富士山を見れて、
今日はテンション上がって元気に会社へ出勤です
富士山のパワーはスゴイですね

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