【Tue.ディナー】和食健康おつまみたち。

こんばんは。


奥さんが帰ってきて改めて「お疲れ様でした～」
今日は健康おつまみたちです
ボクは泡盛「久米仙」をロックで飲んでみました


昆布、こんにゃく、じゃがいもの煮物。
ねぎたっぷり納豆。


凍豆腐とどんこの煮物。
いかと乾し大根に煮物。


ほっきを焼きました
つまみの王道ですね。

奥さんが作ってくれてた、つまみたち(お弁当要員？)に味が染みて、
なにもかもがイイ感じになってます

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【Tue.１次会】椎茸焼き。

こんばんは。


奥さんが帰ってくるまで「お先に１次会」です


野菜が高いのでキノコです。
１人用グリルで椎茸を焼きます


やっぱ、椎茸ウマイです！！！
あんなに乾燥してる風なのに、焼くと水が出てきます
美味しいッス！！！

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【Tue.お弁当】豚肉のピカタ丼。

今日のお弁当です↓↓↓

豚肉のピカタ。←ケチャップたっぷりと。
ゴーヤ。
十穀ごはん。

ピーマン。
昆布、こんにゃく、じゃがいもの煮物。


じゃがいもにしっかりとだしが染み込んでイイ味出してます
今日も健康的なお弁当をいただきました

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【Tue.朝ごはん】ざるうどん＆おにぎり＆シチュー。

おはようございます


今日はちと雲が厚いです。。。

今朝の朝ごはん↓↓↓

冷凍讃岐うどん。
薬味：ねぎ、生姜、梅干(？)。
ひじきふりかけおにぎり。
ホワイトシチュー。
はと麦茶。

今日は朝からモリモリです
冷凍うどん１玉ではやや少ないですからね

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