【２次会】冷凍ラーメン失敗！？

奥さんが帰ってきて２次会です。
とりあえず、ボクの得意技：あたためです。

昨日のタイカレーをつまみにあたためました。


奥さんがお土産にもらってきた冷凍ラーメンを作ってあげました。
…が、水の分量が多過ぎて、だいぶ薄いスープになってしまいました
おなかをすかせた奥さんがガッカリしてました。
やはり、ボクの得意技はあたためでした。

気を取り直して、次なる得意技：切るに挑戦

無事にリンゴが切れました
…と、安心していたら、Theマッカランがなくなってしまいました。

波乱万丈な夜でした。

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【１次会】チンゲン菜炒め、、、その他つまみたち。

こんばんは。

今晩は奥さんがお仕事モード全開で遅くなるらしいので、
ぐうたらモード全開のボクはお先につまんでいることにしました。

冷蔵庫から捕らえられたつまみたちの紹介です。

さつまいもの煮物。〔お弁当の残り〕
おかか海苔納豆。〔ねぎ刻みました〕


チャンジャ。〔奥さんの韓国土産、ボクの大好物〕
たけのことわかめの煮物。〔お弁当の残り〕


豆。〔明太子ドレッシングにハマッてます〕


チンゲン菜と隼人瓜と舞茸の炒め(にんにく風味)。
〔本日、唯一作ったのがコレです〕


そして、もちろん金麦が待ってます。

※ほとんどが切ったり、温めたりしただけです。
　つまみ捜索時間５分。調理時間１５分。
　準備はそこそこに、ダラダラ食べるのがボク流です…なんて。

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本日の体脂肪率１８．７％。

本日のカラダスキャン結果です。

ちなみに、本日の体重は６７．７ｋｇ。
体年齢３６歳（←４歳オーバー）。

マラソン大会後の初ジョギングをちょびっとしました
体が重くなってましたね。
やっぱ、昼間に走るほうがキモチイですね。夜はイマイチでした。

年明けに今度は夫婦でマラソン大会に出場するつもりです。
なんとか二人とも完走できるようがんばります！！！

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【お弁当】かぼちゃのから揚げ＆豚肉ピカタ丼。

本日のお弁当です。

豚肉のピカタ。
かぼちゃのから揚げ(？)。
チンゲン菜。
ごはん。

たけのことわかめの煮物。
さつまいもの煮物。
チーズちくわ。
ほうれん草。

チンゲン菜と大根のみそ汁。

かぼちゃのから揚げは生まれて初めて食べました。
天ぷらをお弁当に入れるとグチャグチャになりますが、
から揚げだといい感じで食感を保ってくれます。
お弁当には野菜のから揚げが合ってるかも…

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【朝ごはん】納豆新製品＆めんたいこ。

おはようございます

ちょっと今朝は判断に困りますが…やや曇ってるようです。

今朝の朝ごはんです。

ごはん。
チンゲン菜と大根のみそ汁。
納豆。
めんたいこ。　　…ごはんに対する最強コンビですね。


今日の納豆は新製品おかか海苔/タカノフーズです。
ウチの近くの西友で安かったです。しかも４個パック。

商品名の通りたれがおにぎりの具の「おかか」の味がするので、
「納豆＋おかか＋のり」のパワーでごはんが３倍すすみます。
子供が好きそうな味かも…

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