近所の公園の紅葉が綺麗でした。

ヨガ教室は１２月は２回だけですので、年内はあと３回だけになってしまう…、と思いながら、
お教室に向かいました。
団地の中の桜の木の葉が､一週間で大分落ちてきていましたので、来週と比べてみようと記念撮影を。
葉が大分少なくなった桜の木　

この桜の木の少し先に､ログハウスが建っている広い公園があります。大好きな公園です。
この所気忙しい日々が続いて居ましたので、しばらく公園に来ていなかったことに気づきました。
紅葉が綺麗ですので、ヨガ教室へ行く前に立ち寄り、写真を写して来ました。

午前中は青空でしたが、残念な事に大分曇ってしまいましたが、木々の紅葉は綺麗でした。
東屋の辺りの景色は、毎年のことですが今日も素敵でした。
素敵な吾妻や近辺　

東屋の右手に素敵なベンチがあり、男性が一人座って居ましたが立ち上がりました。
グランドで遊んでいた小学生を覧ているようでした。　

木の枝の向こうにグランドを覧る位置で、何時も撮していますが、今日はちょっと暗くて残念です。
カメラの角度のせいか、暗い写真のなって仕舞いました。　

ヨガ教室では１時間半近くストレッチをしますので、帰るときは何時も身体が軽くなっています。
その感覚を楽しみにヨガ教室に参加しています。

今朝方、昨日の疲れが酷かったからでしょうか、久し振りに２時半頃から激痛に襲われましたが、
呼吸を付けてストレッチをしましたら、身体は随分軽くなりました。

激痛は久し振りでしたが、以前は度々襲われていましたので、わたし流の処置法を習得しています。
今回もその方法で押さえられ、浅くても少し眠りました。今日は早めに休みます。