８月３０日（火曜日）野菜をメインにした常備菜２種を作り、楽しみました。

久し振りにヒンヤリした空気の朝でした。

今日は朝から雨が降るとの予報だったのでは？と思いながら障子を開け、

庭をみました。降った様子は無かったです。

午後から、強い陽ざしに為ったら、明日の為に水撒きをしないと、です。

今日は全く予定なし。プラゴミを収集所に持って行き、前の道路を掃き掃除。

此のところ食欲が無いので、常備菜を作っても食べないと勿体ないし、

どうしようか…、思案。

冷蔵庫の野菜入れに入っている、モヤシとピーマンを使い常備菜を作る事に。

明日、生協さんの配達日ですから、消費しておかないと…です。

ピーマン主体の料理は、味噌味にしてみようと思い、

モヤシをメインにした料理は、ドレッシングをメインにしてみる事に…。

食欲が無くても野菜は食べられるのが不思議です。

モヤシは沸騰している鍋に入れ、シャキシャキ感があるようにさっと茹で、

ドレッシングで味付けしたのが好き。

今日は玉ねぎドレッシングで味付けし、ケチャップを少し加え、味見。

一寸辛みがあった方が良いと思い、胡椒を加えてみました。

モヤシがシャキシャキしていて、美味しかったです。

わたしはピーマンが好きです。４つ割りしたピーマンをロースターで焼き、

お醤油と七味を掛けて食べるのが好き。”まるで飲んべー”と友人たちの弁。

お茶を飲みながら、遊び食いが最高。

今日はピーマンをメインにして、ニンジン、玉ねぎ、なすとベーコンを加え、

ゴマ油で炒めてみました。味つけはネギ味噌で…。美味しかったです。

ガラスの容器に入れ、冷めてから日付を書いたシールを貼り、冷蔵庫へ。

ピーマンもモヤシも好物です。主食は食べなくても野菜は食べられます。

主食はともかく、タンパク質だけは食べないと…、と思っています。

チーズと牛乳と茹で卵をおやつ替わりにして、タンパク質補給。

炭水化物は、クラッカーやおせんべいでも良いので心配無いと思っています。

８月２９日（月曜日） 小児喘息で苦しんでいた次女が、今では”元気元気”です。

今日の陽ざしを大切に…、との予報を聞き、お布団に陽を充てる事に。

肌掛け布団からシーツやカバーを外し竿に掛け、シーツなどは洗濯機へ。

独り分の寝具ですから、干すのも洗うのも嵩が無いので楽です。

それに当時は布団は、従来の木綿綿を使っていましたから、

家族中の寝具を２階のベランダの手すりに、広げるだけで大仕事でした。

ベッドパッドは柔らか過ぎるので、子供には木綿綿が良い、と言われました。

４人分の寝具を干し、シーツや布団カバーを洗い、アイロンをしてbed作り。

毎土曜日のこの作業は、きつかったです。

当時、小児喘息体質だった次女が、夜中に度々発作を起こし大変でしたので、

埃を最小限になるよう努力したり、疲労させないように健康管理をしたり、

喘息の発作が出ない様、いろいろ頑張っていました。

絨毯を濡れ雑巾で拭いたり、８時には寝られる体制にしたり…、

毎日、時間に追われる日々でした。

幼稚園の年長の頃が一番ひどく、後半の半年間は喘息から肺炎になり入院…。

時々幼稚園に行くだけ、ほとんど休園していましたから、

園の先生から”入学を、１年遅らせたら？”と言われた事もありました。

小学校に入学した年は、ゴールデン・ウイークまでは、わたしは仕事を休み、

次女の体調管理に専念。お昼寝をさせないと、夜中に喘息の発作が出ます。

わたしがどうしても休めない時は、夫が休んで娘をお昼寝させるのですが、

夫が先に寝てしまい、本人は夫の寝ている部屋で遊んでいたのだとか…。

”お父さんは直ぐ寝てしまったよね”との、娘たちの報告を聞きながら大笑い。

夫は、”○○が、なかなか寝ないから、眠たくなってしまった…”が、夫の弁。

入学した当初は、本人も疲れすぐ寝付きましたが、４月下旬には慣れたのか、

お昼寝の時間が短くなり、ゴールデン・ウイーク後はお昼寝は週２、３回に。

わたし一人分のお布団を干したり、シーツを交換しながら、

娘たちが幼かった頃を想い出し、独り懐かしんでいました。

喘息で大変だった次女が、昨日は階段の上の電球を取り換えたり、

玄関の外灯の電球を買いに行き、交換もしたのです。親としては感慨無量…。

８月２８日（日曜日） いつも気ぜわしい次女と久し振りに良い時間を…

昨日の天気予報は、朝から雨の予報でしたが、陽ざしの無い曇り空でした。

雨が降らなくても昨日たっぷりお水を撒きましたので、心配なし。

浴槽に入れるので、今朝ものんびり朝風呂を楽しみました。

静かな日曜日の朝、庭を眺めながら、ぼんやり良い時間を楽しんでいました。

今日は日曜日。”洋裁の師”を訪問する日、出かける準備をし早々に向う予定。

食欲が無いので、牛乳とゆで卵の簡単な朝食を済ませ、出かけました。

以前とは違う型紙で”フード付きコート”を縫いたいのに、目下足踏み状態。

裁断して仮縫いをしましたが、どうしても迷う箇所があり、前に進めません。

疑問点の箇所をクリア出来ないと前に進めず、毎日眺めているだけの日々。

何とか自力で解決しようと頑張りましたが、残念ですがギブアップ。

朝一に出かけ、疑問点を教えていただきましたが、理解できたかは不明。

判った気に成っても、いざ実行しようとしても出来ない事が多々あります。

次女と”洋裁の師”の所で待ち合わせをしていました。坂を上らずに済みます。

彼女はわたしのaiphoneの事でやって来ることになっていました。

どのような内容かは聞かず、一切娘たちに負んぶに抱っこです。

Aiphoneの件はすぐ終了したようです。

お茶をしながら、２階への階段と玄関の外の電球が切れた事を、伝えました。

彼女は２か所の照明をチェック、電球の所在を聞いてきました。

玄関の電球の買い置きが無いので、電球を買いに行き、交換。素早いです。

久し振りに次女とのランチ。どうしようか迷いましたが、外に出かけました。

彼女の車で食事をし、その後スーパーの中を一緒に見て歩きました。

久し振りの大型スーパー、お上りさんの様にキョロキョロしてしまいました。

いつも気ぜわしい次女ですので、このような時間を過ごせ、嬉しかったです。

食品売り場には行かず、雑貨物売り場をゆっくり色々見ながら歩きました。

キョロキョロしながら楽しい良い一時でした。

８月２７日（土曜日） 育ち過ぎたキューリも、甘みがあり美味でした。

今日はちょっと朝寝坊してしまいました。

何時もは４時台には目覚めるのですが、なぜか今日は６時５分。びっくり。

昨夜も早く寝るつもりで動いていたのですが、１２時半頃になりました。

寝る間際に、忘れていた事に気が付き、それを片付けたことが原因。

今夜はその二の舞をしないように、気を付けないとです。

朝のスタートがいつもより遅かったのですが、今朝は水撒きをしないとです。

一昨日、”俄雨があるかもしれない”と言う予報を聞き、昨日も水撒きは省略。

足元が定かでは無いので、水撒きが一番困る仕事になっています。

今日は水撒きをする前に、トマトの苗を植えていたスペースの整理を優先し、

枯れかかったトマトとキューリの苗をハサミで切り、処分。

野菜を植えていましたスペースを片付け、雑草も取りました。

階段にトマトやキューリの葉が舞い落ちていましたので、お掃除をしてから、

やっと水撒き開始です。

何も植わっていない土にも水を撒き、階段に置いてます鉢にもたっぷり。

その後、庭の水撒きです。少し赤くなったイチジクを発見し収穫しました。

ちいさな実が沢山ついていますが、全部小さいと思っていましたら、

一つ大きくなり熟れかかっているイチジクを発見。まだ少し早そう…。

この位で収穫しないと、野鳥に食べられてしまいます。思い切って収穫。

台所の竹籠に保存し、１，２日したら食べてみます。甘くなっていれば最高。

家の西側と東側にもたっぷり水撒き。

勿論デッキの上のプランターや植木鉢にもたっぷり水を撒きましたし、

柚子や山茶花の木や金木犀の木の根元にもしっかり水を撒き、水撒き終了。

蚊の攻撃が凄いので、長袖、長ズボンを穿いていましたので、

水と汗で濡れていましたが、そのまま食堂から入り、浴室へ。

最近シャワーでしたが、潰瘍が完治したので昨夜からお風呂に入りました。

久し振りに、シャワーで無く浴槽に浸かりました。気持ち良かったです。

嬉しかったです。疲れが取れたような気がしました。

８月２６日（金曜日） 皮膚の潰瘍は完治したそうです。嬉しいです。

今朝、目覚めた時から酷いふらふら感に襲われていました。

最近は疲れが混んでいるようなので、１２時には寝るようにしてます。

ただ、昨夜は１２時を過ぎてしまいましたが…。

今日の予定は、５時に整形外科に行くだけですから、慌てずに済みましたが、

フラフラが酷すぎ、家の中を歩くのもこわごわ、やっとでした。

整形外科に行かれないと大事ですから、無理せず皮膚科に行かれるよう、

ゆっくりわたしの体調をトレーニング。

座って出来る仕事だけ、少しだけやっていました。

昨日、母の羽織を食堂で解いていましたので、床に糸くずが落ちていました。

掃除機は今日のわたしには重すぎるので、コロコロを使って綺麗にしました。

着物を解いた時に、糸くずが落ちたようで、コロコロにビッシリ黒色の糸。

コロコロで糸くずを拾っただけで、今日は縫物もせず休憩日に。

昨夜から、首の右側に酷い痛みがあり、何事にも集中出来ずにいました。

湿布はアレルギーの肌には、無理ですので皮膚科に行く前に整形外科に。

電気治療は予約なしで受けられますから…。

整形外科の前からバスに乗れば、皮膚科に行くのは楽です。

”良い事ずくし”になるのでは？と気付き、整形外科に向かいました。

電気の治療を２０分間受けましたら、痛みはだいぶ楽になっています。

それと、もっと嬉しいのは、皮膚の潰瘍は完治しているとか…

明日は予定なし。でも、庭の様子から、朝一でお庭の水撒きが必須。

夜中に雨が降ると嬉しいのですが…。

皮膚の潰瘍は完治しているので、もう薬をつけずとも良いそうです。

久し振りに浴槽に浸かりました。気持ち良かったです。

８月２５日（木曜日） マッシュポテトをどのように食べても、大好きです。

今朝、庭側のサッシュを開けた時、ヒンヤリした空気が気持ち良かったです。

早かったこともありますが、蒸し暑さを感じませんでした。

ただ、困ったことにフラフラ感が酷く、歩くこと自体怖かったです。

庭の様子を見たら、”水撒き無しで大丈夫”と判断。体調的には良かったです。

昨日抜いた雑草も大分乾いていましたが、もう少し干して置くことに…。

寝る前に下着やタオルを手洗いし、洗面所に干した物も乾いていました。

いつもの様に道路を掃いてから、郵便受けから新聞をもって家に入りました。

今日は生協さんの配送の日、荷物を受け取り所定のところに収めます。

数日前に常備菜を作りましたが、ソロソロ次を作らないと、です。

先日孫息子たちが来た時炊いたご飯が、ほんの少し残っていますが、

今朝も食欲が無いのでお豆腐に。

最近は茹で卵を常時作って保存してますが、昨日で完食していましたので、

再度、今日ゆで卵を作り、冷ましてから冷蔵庫保存。

先日作ったマッシュポテトの製造月日をチェックして、

ソロソロ完食した方が良いことを知りました。

常備菜は、調理した日付をかいて容器に貼っています。

調理した常備菜は、なるべくガラス容器に保存し、欲しい量だけを採り、

すぐ冷凍庫に戻しますと、１週間強保存できます。

暑い季節の時は、なるべく短時間で冷蔵庫に戻さないとです。

マッシュポテトはチルドに保存したりもしてます。

保存を考えて、マヨネーズと酸味のあるドレッシングを使っています。

ジャガイモを蒸かして、熱い内に皮を剥き潰すのですから、

どうしても多めに作ってしまいます。

マッシュに、野菜を刻んで入れサラダにしたり、肉と野菜を炒めコロッケに。

食欲のない時などは、マッシュを主食にしています。

喉越しが良いので、食欲が無いときでも食べられますので、重宝してます。

どのような調理法でも、ジャガイモは大好きです。

８月２４日（水曜日） 何事も楽しみながらをモットーにしています。

朝の予報で”午後からにわか雨が降る”との予報でした。

昨日、大きなものを洗濯機で洗いましたので、今日は小物を手洗いし、

俄雨があるというので、竿に広げずハンガーに掛けて竿に。

雨が降ったら、浴室の突っ張り棒に移動させ易くしました。

お昼過ぎ、一瞬雨が降りましたので、ハンガーごと浴室へ移動。

針仕事にジャレていましたので、一寸濡らしてしまいましたが、

大した降りにならず、雨もすぐ上がりました。

何故かこのところ食欲が無く、わたし自身に手を焼いています。

少し前の数日間は、ロールパン一個が完食でき無くなり、ショックでした。

最近のわたしは、自家製の生姜味噌、ネギ味噌、蕗味噌、大葉味噌の中から、

その時食べたい味噌を選び、絹ごし豆腐に乗せ、それを主食にしています。

その他、野菜を炒め、味付けは味噌味にし、お豆腐に乗せたりして頂きます。

お味噌はたんぱく源ですので、お醤油で食べるより良いと思ってます。

夫がいましたら晩酌は必須でしたので、お料理も必須なのですが、

今はわたし一人ですから、”これで良し”、です。

ただ一種類ではなく、作り置きしてます常備菜を頂きます。

何枚かの小皿に盛りつける日もあれば、大皿に少しずつ食材を盛り付けたり、

その時の気分で、いろいろ楽しんでいます。

それと、独り生活ですので食事が偏らないよう、食べたものを書いています。

”保存する”為ではなく、記入することで不足の栄養素が判ります。

面倒と思う時は、書きませんし、時には携帯で写真を撮ってます。

”…ねばならない”では無く、”楽しみながら…”を、モットーにしてます。

８月２３日（火曜日） 予定があるのに庭仕事を頑張ってしまいました…

陽ざしたっぷりの朝でした。此のところ庭の水撒きをせずにいましたが、

今日は水撒きしないと庭の植物が可哀そう…、と思いました。

庭の土の色は、”水不足”までにはなっていませんが、今日雨がなければ危険。

今日はプラゴミの収集日。

まだ５時半でしたが、ゴミ収集所に持って行きながら、前の道路のお掃除や、

庭の水撒きなどを優先した方が良いのでは？と思ったのです。

早朝と夕方は蚊の襲撃が特に凄いので、長袖と長ズボンと手袋と重装備。

水撒き用のホースを触っていたら、すぐ蚊がやって来ました。

殺虫剤を傍に置いていましたので、わたしの周りにシュッと吹き付け防御。

まずゴミを収集所に持って行き、その帰りに前の道路のお掃除。

郵便受けから朝刊をとってから水撒き開始。

”俄雨が降るかもしれない”との予報続きでしたので、水撒きをしていません。

庭全体に水まきをしてから、蕗が植わっている西側にも水を撒きました。

何故か西側は、蕗も育っていましたが驚くほど雑草も大きくなっていました。

体調的には、草取りは”無理”と承知していましたが見逃せず、草取りを。

採った雑草を乾燥させるための籠に入れ、デッキの脇に置きました。

西側の水撒きの後、茗荷を植えてます東側にも水を撒きました。

東側は、お隣の建物の陰になっていますので、雑草はさほど育っていません。

お水を撒いてから、最後に階段脇の菜園の水撒き。

トマトもキューリも、お終い近くなっています。来週には抜かないとです。

最後に、階段を下りながら階段の脇に置いてます鉢物に、水を撒きました。

ただ、鉢にも雑草が大きくなっているのが気になっていました。

庭の物置からハサミを持ってきて、階段の脇に育ちすぎた枝をカット。

雑草を乾かすために置いた籠に、選定した枝も入れました。

庭にも雑草が出ていましたが、体力を考えますと我慢、我慢。

７時半を過ぎていました。

８時までには、身繕いしないとです。家に入って浴室へ直行。

時計を見ながら急ぎました。１０時に、以前ご指導いただいた

パソコンの講師の方が御出で下さる事になっています。

水撒きだけで草取りは我慢するべきでした…。反省です。

８月２２日（月曜日）母の大島紬は、コートへの再生が良策と判断

朝から、湿度６５％、気温27℃で、”猛暑”感はなかったです。

しばらく手を付けずにいました、縫物を再度始めたくなっています。

大分前に裁断し仮縫いも済んだ”フード付きコート”を、途中で放置したまま。

一か所問題点にぶつかり、ストップ。

大抵の事なら、”洋裁の師”が解決してくださるのですが、今回はダメでした。

逆に、”解ったら教えて”と言われてしまいました。

独りで色々考え悩んでいます。まだ、解決していません。

どうしたら良いか、いろいろ試しながら試行錯誤。

最終的には型紙を変更する事も一つ、と思いながらも、一寸悔しい。

もう少し諦めず、”どのようにすれば縫えるか”、を考えたい…。

考えているうちに居眠りをしてしまいました。

仮縫いを解いて頭の中を空にして、再度改めて挑戦することに。

何とか突破口を見つけて、早く縫い始めたいです。

縫いあがったら、以前仕立てましたコートと、目下格闘中のコートを試着し、

見栄えと着心地をチェックし、３枚目のコート作りに挑戦したいのです。

母が着ていました大島紬は、全部コートに再生しようと思っています。

大島紬は軽くて着やすいし、細かい物を縫うより楽です。

スカートや上着より、コートの方が生地をたくさん使いますし、

身体にピッタリでなくても、コートなら大丈夫なのでは？とも思ってます。

大島紬も手触りがそれぞれ違い、仕立て上がった感じが当然違います。

少しでも、”不要の着物の処理をしないと”と思いながら、頑張ってます。

８月２１日（日曜日） 昨夜の楽しい夕食が尾を引いているのかしら？

昨日は長女家族がやって来て、久しぶりに楽しい夕食になりました。

わたしの実家では、遊びに来ていた弟の友人たちも、食事の時間には、

食堂へ行き、勝手に座り一緒に食事をするのですから、いつも賑やかでした。

夫が亡くなり、独りでの夕食の日々が１５年以上続いています。

昔を懐かしんでも仕方ないのですが、時々無性に寂しくなる時があります。

昨日は久し振りに、会話をしながらの夕食、嬉しかったです。

今日は日曜日。いつもの様に、”洋裁の師”を尋ねるだけで、全く予定はなし。

何か目標が無いと動けない質のわたしですが、身体が重たく、意欲無し。

洋裁に手を出す気持ちに成れず、ひたすら新聞を丁寧に読んでいました。

わたしの菜園で収穫したキューリを乱切りし、ザっと塩をまぶし、

大きめのお皿に盛り、爪楊枝でキューリを刺してボリボリ食べ続けました。

美味しかったです。コンポストの肥料で作った野菜には”甘みがある”とか…。

生協のキューリも、同じように乱切りして塩をまぶし、食べ比べ。

富士宮のお隣さんの言われた通り、庭のキューリは甘みがありました。美味。

今朝、大きくなり過ぎたキューリ２本を収穫し、食べ比べをしてみました。

育ちすぎていましたが、皮は柔らかく大きめの種も気に成らなかったです。

キューリは今年最後の収穫になるはず。苗が大分疲れてきてます。

キューリの後は、どうしたら良いかを富士宮のお隣さんに尋ねましたら、

”ブロッコリーが良い”とか…。

葉はほとんど虫や野鳥に食べられてしまいますが、ブロッコリーは育ちます。

昨日の夕食の雰囲気が、尾を引いている？一つの事に集中出来ず一寸変です。

８月２０日（土曜日）の記録 二人の孫息子は、来春から社会人です。

今朝、南側の障子とサッシュを開けた時の風は、気持ち良かったです。

２８℃でセットしたエアコンの部屋より、心地よかったです。

午前中はお天気が持ちそうな予報でしたので、お洗濯をすることにしました。

此のところ、”汚れている”と言うより汗ばんでいるだけですので、

洗濯機を使わず、手洗いをしてから洗濯機で脱水をしていました。

毎日のように”にわか雨が降る”との予報でしたから、尚の事。

お昼頃には、洗濯物は乾きましたので、畳んで所定のところに収めたり、

アイロンをするものは、アイロンをしてから所定場所に収めました。

ただ、午後から雨が降る予報でしたので、庭の水撒きは省略しました。

午後から娘家族が、しゃぶしゃぶの材料一式持参でやってくる事に。

娘家族４人が揃って我が家に来ること自体が大変なことなのです。

彼らの長男は新潟の大学ですし、今年の夏休みは就職活動中です。

来年早々、国家試験が控えていますので、それをクリアしないとです。

一人は、まだ勉強は終わっていません。医学部を選んだ者の宿命です。

それなのに、わたしの為にやって来るわけですから、申し訳ないです。

わたしは１０年ほど前に、ドクターストップで運転を止めましたし、

フラフラがあるので、彼らの家への訪問は危険と思っているのでしょう。

夕方、牛肉や野菜など、しゃぶしゃぶの材料一式持参でやって来ました。

わたしはご飯を炊いただけ。”おんぶにだっこ”のわたしです。

孫息子たちの職場がどの地域になるかは当然未定です。

”地方になれば揃って来られるのは、最後になるかも…”と、長女の弁。

確かにその通りです。

幸せなことに、生まれた時からずっと見て来られました。

社会人になった彼らが、それぞれが望む進路で活躍出来れば満足です。

自分らしく、楽しみながら生きて欲しい…。それを願っています。

８月１９日（金曜日）の記録 キンピラを常備菜に出来るかどうかの実験

今日は朝から気持ちの良い一日でした。

此のところ、毎朝庭の水撒きが必須でしたが、昨日の雨が残っているようで、

今朝は水撒きはせずじまい。水が枯渇している土の色では無かったです。

今日の予定は９時４０分、整形外科でいつもの理学療法を受け、

午後の１４時４５分の予約で、皮膚科の治療を受ける事になっていました。

陽ざしの強い時間帯での移動ですし、皮膚科の治療前には汗を拭きたいです。

朝、目覚めたときから何となく、気ぜわしく緊張をしていました。

昨日、娘たちが帰宅した後、しばらく食堂でぼんやりしていましたが、

ナマスを作るつもりで、スーパーで大ぶりの大根を買いましたので、

台所に入り、大根の処理を始めました。

大根は、皮の部分を即席漬けに使い、大根その物は薄切りにし、更に千切り。

人参も同じように切ってナマスを作ります。常備菜です。

もう一つキンピラを作りました。キンピラも常備菜です。

キンピラを冷凍保存したことが無いので、今回は実験です。

ただ、今日のキンピラは少々塩分が濃くなってしまいましたので、

冷凍食品として使えるかどうか、実験に使ってみようと思ってます。

キンピラが冷凍出来たら、嬉しいです。

８月１８日（木曜日）の記録 亡くなった夫と末の孫息子との類似点が…

今日は木曜日ですので、長女がやって来ました。

川崎市在住の長女は、午前１０時過ぎに到着しましたが、酷い雨だったとか。

その時間帯ですと、我が家の地域には多少陽ざしがあったと記憶しています。

昨日から、”悪天候”との予報でしたが、我が家の辺は短時間のにわか雨のみ。

もう少し雨が降った方が、庭の為には良かったのでは？と思うほどでしたが、

雨降りより少しでも陽ざしが有ると嬉しいです。

特に今日は、一番下の孫息子が長女と一緒にやって来ました。

来春から社会人になる孫息子です。

就職も決まり卒論も順調に進んでいる様で、学生時代最後の夏休みを、

彼のスタイルで楽しんでいるようです。自由を満喫して風でした。

彼は、車で行けばすぐ近くの回転ずしが気に入っているようで、

”お寿司が食べたくなった”と言い、我が家にやって来たのだとか。

この秋で彼は２３歳になるのですが、一番下の孫息子だからでしょうか、

なんとなく上の３人の孫とはカラーが違い、”甘え上手”さは天下一品。

亡くなった夫を想い出していました。

スーパーでもわたしの買い物の籠に、彼好みのアイスが入っているのです。

夫も、わたしの母と一緒に買い物に行きますと、わたしの籠だけでなく

母の籠にも欲しい物を入れていました。母には何の断りも無しにです。

夫と一番下の孫息子は血液型が同じです。夫は４人兄弟の末っ子。

飄飄として、マイペース、友人との付き合いが上手。

孫も独特の生き方で、楽しい人生を過ごすのでは？　想像して楽しんでます。

そして、彼の幸せを願っています。

８月１７日（水曜日） 小学時代の友人の他界の知らせに動転

今朝４時半ころ目覚めた瞬間、足の痛みはどうなったかが気になり、　

ベッドに横になったまま足をそっと動かす。昨日より痛みはずっと楽に。

気に成るので、体を滑らせベッドの際に座り、立ってみました。

多少痛みはありますが、昨日の痛みよりずっと楽になってました。

障子をあけて庭の様子を見ました。

夜中に雨は降らなかったようで、干し竿には雨露がありませんでした。

水撒きが必要か、気になりラジオのスイッチを。偶然天気予報の時間でした。

”午前は晴れ、午後は雨”の報道を聞き、水撒きは不要と判断。良かったです。

デコボコした庭の水撒きは、出来れば今日は避けたかったです。

朝食を済ませ後片付けの後、生協の分厚い商品のカタログで注文商品選び。

なるべく動かない仕事を探し、それを片付けるよう心掛けないとです。

その最中、電話のコール音。

小学校時代の友人の奥様から、友人が亡くなった事の知らせでした。

看取りの部屋に移動した事の知らせが６月後半にありましたが、

コロナの流行でお見舞いにも伺えず、メールのやり取りだけでした。

コロナ前は、小・中学時代の友人たちとは、１泊旅行や都内の散策や食事会を

数十年続けていました。

全員同じ年、高齢者ですから、コロナの流行が治まらないと集まれません。

一番親しい友人に電話をし、二人で彼を偲びました。　

この数年前から、友人たちの訃報が増えています。寂しいです。

8月１６日（火曜日） なぜか急に右股関節に激痛が

今朝目覚め、ベッドに座ろうとしたとき、右の足の股関節に激痛が…。

立ち上がって歩くのも厳しかったです。

瞬間、どうしたのかしら？と戸惑いました。

昨夜寝るまでは何も異常無かったのです。ベッドから降りても戸惑う自分。

どうしたら良いか、見当がつかず部屋の中でも杖を片手に動くしかない状態。

昨日、中学時代の友人と楽しい時間を過ごせたのに、其れどころでは無い。

整形外科で診て頂いた方が良いか、明日まで様子を見た方が良いか、迷う。

体力が落ちているわたしには日中の日差しは、厳しすぎ、と判断。

午後の診療は３時からで、４時頃に出かければ強い日差しを避けられるはず。

レントゲンを撮るかもしれないので、脱いだりせずに済む服装にする。

長女からはタクシーを呼ぶように言われたけど、せめて行きだけは歩きい…。

最近、同級生の友人たちが、歩けなくなり寂しい思いをしてます。

わたしが歩けなくなったら…、と思うと辛くても歩かないと、です。

”自分が自分を甘やかす…、これが一番問題”と、以前から思っていました。

痛みの原因は、”石灰化”とか…。自然に痛みが消えることもあるようです。

自然治癒も考えましたが、痛みが楽になるよう薬を頂き、タクシーで帰宅。

往復歩けば悠々３０００歩になりますが、今は無理は禁物。体力温存です。