フォンテーヌの家  わたしのつぶやき

横浜市南区で趣味の会[フォンテーヌの家」 

甘夏で作ったオレンジピールの方が好きですが、今日は文旦の皮でオレンジピール作りを…

2022-03-30 22:15:37 | 老人一人暮らし
明るい陽射しは有りませんでしたが、暖かかったです。
洗濯物も気持ち良く乾きましたし、強い風が吹かなかったからでしょうか、
前の道路に落ち葉が少なく、お掃除が楽でした。

今日、外に出たのは、郵便受けから新聞を取りに行った時だけです。
予定では、大島紬のコートの仕上げをするつもりでしたが、
朝食の支度をする時、冷蔵庫の野菜入れに保存して居ました文旦皮のを見て、
急遽、文旦の皮でオレンジピールを作ることに。

何時までもこのまま保存していると、皮が傷んでしまうと思ったのです。
文旦の皮は厚みが有るので、オレンジピールにはあまりしたく無いのですが、
何故か無意識に野菜入れに保存していたようです。
それも”野菜が長持ちする”と言うビニール袋に保存していました。

袋から文旦の皮を出してみると、オレンジピールにするつもりだったようで、
文旦の皮の表面は既にピラーで剝いてあったのです。
後は適当に切って、甘夏と同じ行程で灰汁を抜き、お砂糖で煮詰めるだけ。

文旦を食べて残った皮ですので、果実は当然食べてしまってます。
照りのある皮の部分を剝き、ピールを作る状態にして保存していました。
甘夏より文旦の方が、皮の厚みが有りますから、水分を多く含みます。

それで、その処理にも多少の違いがありますが、
余り気にせずお砂糖の量を控えたり、煮込む時間を調整しました。
文旦はすでに果実部分を食べ、ピールを作る為に皮を残して居たのです。
果実の処理作業が無いだけ、時短になりました。

ウッドデッキの上に並べています、プランターは暖かくなったので
急に育ったようで、今は三つ葉がプランターにビッシリです。
間引いた三つ葉で、三つ葉づくしのお料理を作るのも良いかも。楽しみです。
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所在無く何となく針を持ちながら、昔々のことを想い出していました…

2022-03-29 23:55:04 | 老人一人暮らし
今日は外用事がありませんでしたから、殆ど家で過ごしていました。
昨日洗濯機を使ってお洗濯をしましたから、今日は洗う物が殆どありません。
朝の内に新聞を読み、欲しい部分だけは残して古紙の置き場に移動。

朝から陽ざしが無かったのですが、寒さはそれほど感じませんでしたが、
午後になりますと、何となくストーブが欲しくなりました。
送風のストーブより、薬缶を乗せられる昔ながらストーブの方が好きです。

結果、食堂で洋裁をする事になってしまいますが、仕方ないです。
食堂で仕事をしますと、床に針が落ちたりしますと、針を見つけるのが大変。
それに、先日まで使って居た針が見つからず気になって居ます。

洋間の方が針を落とした時見つけやすいし、食事をする時片づけずに良いし、
洋間で作業をするようにしていますが、薬缶を乗せられるスト―ブは無理。
届かないのです。ホースが短いのです。

今日は大島紬のコートの仕上げを頑張りましたが、
見返しをつけるだけで、アップアップしてしまいました。
大島紬より、夫のシルクウールの着物の方が作りやすかったです。

縫い良い布地と縫い難い布地の差が大きいのに、驚きました。
生前、母が”この布地は縫い難いとか縫易い等と、よく言っていましたね。
昔昔の事を想い出し一人懐かしんでいる自分に、歳をとったと痛感してます
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一日で三か所の医院巡りで、気持ちも身体も最悪状態に…。今日は寝ます。

2022-03-28 21:36:28 | 老人一人暮らし
今日は医院巡りの予約をしています。午前9時半に皮膚科に予約をし、
午後3時に整形外科の予約をしております。
予約はして居ませんが、内科へ行き処方箋を頂いてきます。

医院三か所を回る時は、9時に整形外科から皮膚科、内科と回れば、
ギリギリ12時から13時には帰宅出来たはずです。
今回は皮膚科が9時半ですから一日がかりになりそう、と覚悟しています。

内科に行った後、スーパーに立ち寄り食材を買ってきました。
重たいものは持てませんから、軽い物を買ってきました。
そして、1時過ぎに帰宅。

暖かく気持の良い日でしたので、お散歩気分で歩きましたが医院巡りで、
歩いた歩数は、なんと9765歩でした。かなり疲れました。当然です。
疲れ過ぎ、眠気に襲われ眼を開けているのも辛くなってます。

つい先日も早めに切り上げ、ベッドに入りましたが今夜もです。
寝ないとです。疲れました。おやすみなさい。明日頑張ります。
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暖かかった今日、気持も優しくなれたような気がしますし、プランターの三つ葉も密生して来ました

2022-03-27 23:24:14 | 老人一人暮らし
今までに無いほど、暖かい朝でした。
数日前にわたしの出来る範囲で仮縫いは終了していました。
今日はそれを持って”洋裁の師”の所へ。本縫いに入る前にcheckです。

先週、コートの袖だけ型紙を修正した方が良いと言われ、型紙は修正済み。
少しだけ袖ぐりを大きくしましたので、着易くなりました。
袖繰りを修正し、”正しい型紙を作る方”が良いとのアドバイスでした。

修正した新しい型紙を起こして、後で見やすい資料にしないとです。
今は覚えていても年月が過ぎればわからないくなって来ます。
特に、わたしより長女のために解りやすいくしておかないと、です。
今回袖の型紙は、先週言われた通りに、修正し仮縫いをしました。

先日、2階で探し物をして居た時、大学時代に縫ったワンピースを発見。
懐かしい洋服です。デザインと布地の色が気に入って処分せずにいました。

娘たちが着られたら…、と言う甘い期待を持っていたのですが、
若い頃、ヒップのサイズが小さかったようで、サイズが合いませんでした。
その当時、体調が悪く運動は止められ、筋肉もありませんでしたから…。

”洋裁の師”を訪ねてから朝食。食後小休憩してから1階のお掃除。
元々昨日から体調今一、今日もまだゆっくりしか動けませんが、
洋裁をしている時は、糸くずや針を落としていたりでお掃除は必須。

ゆっくり丁寧に片付けましたので、2時間も掛けてしまいました。
でも、部屋やテーブルの上が綺麗ですと、気分が良いです。

お掃除のあと、甘いココアを飲んで小休止。それから洋裁を始めました。
暖かくガラス戸を開けたまま、気持ちが優しくなったような一日でした。
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予定を抱えすぎ無い様、自身の体力を常に監視しないと、です。

2022-03-26 23:47:12 | 老人一人暮らし
昨日、午後少し台所の片付けをしました。
片付けと言っても、ご近所から頂いた甘夏で、オレンジピールを作った時、
使用した、大振りのお盆を元の場所に戻しただけ。

ただ、高い所なので踏み台に乗って納めますので、片手での作業になり,
重みも大きさも厳しかったようで、手首を傷めてしまいました。
ふらふらが酷いので、片手は何かを掴んでいないと、危険でした…。

目下、わたしの意識は大島紬でのコート作りに傾いています。
他のことへの意識が薄くなっているので不注意だったのかも…。

それに3月の末から4月の初めにかけて、外出する予定が続いています。
外出は体力を使いますので、消化できるかどうか、気になって居ました。

今朝、朝食の支度をして居た時、高校時代の友人から電話がありました。
美術館へのお誘いでした。
わたしの体調が今一ですので、迷ったのですがご一緒する事にしました。
油絵を描く方ですので、学生時代は彼女と美術館によく行っていました。

今日は予定が無いので、午後から大島紬の2着目の裁断を始めました。
ラジオを聴きながら、作業していたのです急に胸が苦しくなりました。

この所、体調が悪くこの症状が度々感じていました。
今日も夕方、急に息苦しくなり脈が早く100越え。
大島紬の生地にじゃれて居たのですが、其れも中断。

明日の美術館行は諦めないと、友人に迷惑をかけてしまうかも、と気づき
お断りの電話をしました。残念ですけれど、仕方ないです。

若い頃、行動出来るのは4時間くらいだった事があります。
自分の体力を把握していないと、友人に迷惑をかけます。

”出来ることに専念する”ようにしています。
無理は厳禁です。お断りして暫くしたら、気分的に楽になりました。
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初めて分葱を育て、その分葱を入れた暖かい御素麺、とても美味しかったです。

2022-03-25 23:00:43 | 老人一人暮らし
朝から陽ざしが有りましたし、今日は暖かくなるとの予報でした。
昨日頑張ってお洗濯をしましたので、洗濯機を使わず手洗いしました。
なるべく節電を心がけ、暖房は送風では無いガスストーブだけにしてます。

元々、エアコンの温風が苦手で、エアコンは殆ど使っていません。
洋間では送風のガスストーブですが、食堂は薬缶を乗せるストーブです。

ほのぼの編集や読書会をしている頃は、ホットカーペットも使いましたが、
今は使わなくなっています。我が家の暖房では、これ以上の節電は無理。
強いて節電するなら、早寝してお日様が出てから起きる様にするのが良策。

今日は陽射しがあったし、暖かかったので暖房なしで洋裁をしていました。
庭に背を向け食堂にいますと、ひざ掛けがあれば暖房無しで大丈夫でした。

尤も、マンションに住む長女ですと”寒くて耐えられない”と言うでしょうね。
孫たちが小さかった頃、一枚余分に衣類を持って来ていました。
マンションは、暖かいのだそうです。

以前から長女は、”一軒家は寒い”と言っています。
そう言う長女も、結婚してマンション生活を体験して分かった事なのですが。

今日の午前中、小さな菜園から分葱を採り、昼食用に用意していました。
豚肉とたっぷりの分葱を入れた、暖かい御素麺は美味しかったです。
初めて育てた分葱と大分大きくなった三つ葉が有りますので、楽しみです。
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久し振りに高校時代の同窓会のイベント、横浜散策に参加し、疲労困憊の今朝。

2022-03-24 22:26:47 | 老人一人暮らし
昨日の疲れはまだ残っているようです。気力が無い…。
食堂のテーブルの上に、リュックやポシェットに入って居た物を出したまま。
雑然としたその様子を見るなり、後悔したりがっかりしたり、でした。

テーブルの上や台所の調理台や流しなども、キチンとしてから寝るのですが、
昨夜は違いました。何が何でも早く横になりたい…、其れだけでした。

歩きすぎで、昨年骨座礁と言われた左足の膝が痛いのが気になりました。
平らな道を歩いただけですが、何故か昨夜は傷みがキツカッタデス。
お陰で、朝食が11時近くなってしましました。最近では珍しい時間帯です。

外に出て新聞を取りに階段を降りた時、絹さやの蔓が折れているのに気づき、
蔓が巻き付くような棒を裏から持って来て、絹さやの根元に刺しました。

ブロッコリーに黄色いお花が咲いている脇芽が沢山でてました。
熱湯に少しお塩を多めに入れた熱湯で茹でました。
いつも通り水にさらさず、熱いブロッコリーをオカカとシラスで食べました。
美味しかったです。

疲れが酷く、身体が動きません。久しぶりです。
高校時代のクラス会の新年会を計画し、実行して下さった幹事さんが、
クラス会の後、肺炎になり入院なさったのそうです。驚きました。

親しく交流しておられる男性たちで、快気祝いをなさるのだとか…。
クラス会の最後に、校歌を歌われたその時、声がかすれておられました。
体調が悪いのかしら?と気になっておりましたが…。
80歳を過ぎると、体力が落ちることは承知していますが、驚きました。
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疲れ過ぎたようで、座っているのも辛くなりましたので、此処まで…

2022-03-23 23:39:30 | 老人一人暮らし
3月23日、今日は久しぶりに”歩いて如蘭会”イベントに久しぶりに参加。
コロナの流行でずっと実施できなかった散策会を久しぶりに決行されるので、
参加して来ました。

散策するのは横浜でした。
横浜に住み着いてから50年は過ぎていますが、殆ど知識は有りませんので、
楽しみにしていましたが、今疲れが酷く何も考えられない自分に恐怖感。

今夜はここで止めて、早く寝ることにします。お休みなさい。
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治療を受けに行く今日、雪が降るかも…という予報で、スノーブーツを出したのですが……

2022-03-22 21:55:22 | 老人一人暮らし
今日は真冬に戻ってしまった様な、とっても寒い一日でした。
雪が降るかもしれないような予報もありましたので、下駄箱の上の方から
スノーブーツを下ろしスタンバイしていましたが、流石にそのまま放置。
桜が咲くこの時期に、流石にスノーブーツは履け無いと思いました…。

それに、今朝出かける時、暖かいお気に入りの手袋を使うつもりでしたが、
この様な天候の時は転ばない様に行動するだけで、一杯一杯になりそう…。
置き忘れたり落としたりしますから、お気に入りは使わず、です。

正解でした。治療の後、バスに乗るまでは手袋をして居たのですが、
下りる時、手袋を探しましたが見つかりませんでした。落としたようです。
気にいった手袋を使わなくて良かったです。先見の明あり、でした。

2時ころに帰宅。
バスを降りてから、スーパーの前を通りましたのでお店に入ってみました。
直ぐ食べられる物を買って帰るのも良いのでは?とも、思ったのです。

発砲スチロールの容器に納まっているお弁当を、独りで食べるのは苦手。
散策会に持って行く駄菓子を買って帰宅し、昼食は実験料理で…。

お野菜たっぷりのリゾット擬きを作ったのですが、美味しかったです。
冷蔵庫に入って居た野菜を、小さめに刻みごま油とマヨネーズで炒め、
スープを加え、リゾット風にしてみました。

美味しかったです。
ただ、実験料理は独りでは無く、誰かと食べながら感想を言い合うのが理想。
美味しくても不味くても、誰かと感想を言い合えるのは幸せです。

亡くなった夫とは、結婚した当初から食べながら料理の話を良くしてました。
そうしながら夫の好みを理解したような気がします。
料理をするのも食べるのも好き。特技だと思っています。幸せ者です。
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皮も果実も、収穫にはまだ早すぎたようです。

2022-03-21 21:23:52 | 老人一人暮らし
今日こそ、大島紬のコートを縫い上げられるのでは…、と期待していましが、
頂いたオレンジピールを作ることに…。

昨日、ご近所のお宅から甘夏を頂きました。
毎年頂いています。まだ少し早いのデハ?と思ったのですが、頂きました。
毎年、頂いた甘夏の皮でオレンジピールを作り、果実ではゼリー寄せにし、
頂いたお宅にお届けしています。

まだ少し早いのデハ?と思いながら頂いてきました。
さてどうしようか…。ただ、メインは甘夏の皮で作るオレンジピールです。
実がメインなら暫く置き、甘くなるのを待つのですがメインは皮。

皮から水分が抜けないうちに加工しないとです。
昨年の4月頃に作って以来、久しぶりですので作り方をcheck。
グラニュー糖の残が気になったので、団地のスーパーへ行き買ってきました。
作り始めてから「お砂糖が足らない」という事は避けないとです。

オレンジピールを作るより、果実の処理には時間が掛かります。
独りで甘夏4,5個を食べるのは大変ですので、果実の処理を優先します。
オレンジピールを作った後、まだ仕事が残っているのは避けたいです。

オレンジピール用に皮を剝き、房袋から果実を取り出しお砂糖と、
少量のブランデーを入れ冷蔵庫で保存。水分が出ますし保存も出来ます。
保存した果実は、ゼライスを使ってゼリー寄せを作っています。

果実から出た水分だけですから、美味しいです。
読書会の時のお茶菓子にして居ました。評判良かったのです。
読書会はもうありませんが、ゼライスで固めたいと思っています。

甘夏はやはり早すぎ、オレンジピールの味も今一ですし、果実も酸っぱい…。
でも、いつも通りの行程でピールとゼライス寄せを作ることにします。
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今日はパソコンも立ち上げず、ずっと大島紬のコートにじゃれて居たようです。反省…

2022-03-20 23:57:40 | 老人一人暮らし
何となく、早々と今日は日記を書いたっつもりでいたのですが、
今、パソコンを立ちあげて驚きました。何も書いていなかったのです。

考えてみると、今日は目下作成中の大島紬のコートの事で一杯一杯でした。
仮縫いをして背や脇は、ミシンで縫っても良いと思い縫いました。

着てみて袖付けの所が、狭いような気がしたのですが放置した状態で、
今朝、洋裁の師を訪ねて見て頂きました。
やはり、もう少しゆとりが有った方が良いとのこと。
どの様に修正すればよいか…、です。

再度、袖を裁ちなおすのかしら?と思っていました。
布地は有りますので、それでも良かったのですが流石”洋裁の師”です。
修正する手段をご指導いただきました。絶対わたしには考え付かない技です。

型紙を修正して緩みを入れ、着易くなる術を伝授して下さいました。
帰宅して、型紙とにらめっこ。修正を始めたのですが一か所不安の個所が…
電話をして,再度伺って良いかを確かめ、伺わせていただきました。


島紬のコートを、3着縫うつもりですので、必死になって居るのかも?
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洗ったセーターのその処理の仕方を…。何もない時代を経験したので習得した事です。

2022-03-19 21:18:50 | 老人一人暮らし
今朝7時半、陽射しが有ったので厚手のセーターを洗いたくなり行動開始。
洗面所の片隅に、畳んで放置したままですので、気になって居ました。
午後からは雷雨がある様な予報でしたが、予定も無いので決行。

洗面所の洗面器が大振りなので、洗面器を使ってみようと思い即実行。
セーター類は押し洗いですから、立った状態の方が傷めた膝には楽です。
洗うのは楽でしたが、濯ぎになりますと排水に時間が掛かり過ぎ、
途中から浴室に移動。

厚手のセーター6着と和服用のセーター(?)1着、合計7着を洗いました。
ウール用の洗剤で押し洗いしてから、何度も濯ぎ最後に脱水。
洗ったセーターを浴槽の蓋の上で、お店で並べられているように畳み、
その状態で巻くようにして洗濯ネットに入れ、1分間脱水します。

脱水機からセーターを入れたネットを取り出し、セーターを畳み直し、
アイロンをするテーブルに移動して、アイロンをします。
セーターは、1分間の脱水でほぼ水分は無くなっています。

アイロンのスイッチを入れて置き、直ぐアイロンを掛けます。
ただ、水で濡らした手ぬぐいかタオルの上からアイロンをします。
タオルの水分で蒸気が沢山出ますので、その蒸気が毛糸を整えるようです。

アイロンをしたら、直ぐに小さくたたまず大きめにざっくりキチンと畳み、
アイロンの蒸気を逃さない様にバスタオルで覆い、次のセーターにアイロン。
それを繰り返し、アイロンをしたセーターは常にバスタオルで覆います。

蒸気が毛糸のチジミを正常にするようです。
子供の頃、現在の様な規制のセーターは無く、常に手編みの物でした。

セーターに支障が出ましたら、セーターを解きその毛糸を使い編み直します。
編直す時、毛糸のチジミを修正するのに、薬缶の蒸気を使って居ました。
それと同じ考え方なのでは?と思っています。

物の無い時代に育ちましたので、見よう見まねで今でも続けています。
昨夜、娘から電話で聞かれましたが、きちんと説明をしなかった事を反省。
改めて、詳しく書きました。今更ですが…。

<追記>干し方を書き忘れました。
アイロンをし終えたセーターの干し方ですが、下着など一般的な洗濯物が乾き、家に入れた後に干す位の方が良いようです。濡れている状態で強い陽ざしはタブーの様です。
乾いてから強い陽ざしに当て、シッカリ湿り気を飛ばしてます。
そうしてから、次のシーズンまで、収納しています。 
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時々冷たい雨が降る今日、のんびりゆったり、気ままな時間を過ごしていました…

2022-03-18 21:19:34 | 老人一人暮らし
朝から曇天。今にも降り出しそうな空に、陽ざしが無いので寒かったです。
雨が降る、との予報でした。
この所、歯茎に少し痛みが有るので、歯科医に9時の予約をしていました。

今朝の体調は最悪。
歯科医に行く道中の急坂が心配で、余裕を持って家を出かけました。
昨年の3月末、やはり歯科医に向っている時のふらふらが原因で骨座礁に…。
それから1年経過する現在もまだ、治療から解放されずにおります。

整形外科に行けば3000歩は歩くので、”日に3000歩”という目標は達成です。
最近、家で縫物をしたり、常備菜を作りや庭仕事をして過ごしていますので、
外を歩く事は少なくなっていますから、整形外科への歩きは有意義。

自身の生活管理の為に、寝る前に”明日の予定”と”する事”をメモしてます。
予定は未定で、体調的に無理な時はそれなりに過ごしますが、
それでも、”目的を持つの事は大切”と思っています。

今日はリコーダーを吹くつもりでしたが、手の指の第一関節までが浮腫み、
リコーダーの穴を押さえるのが厳しく、30分位で断念しました。
目下、両手の指の第一関節までがポッコリ浮腫んでいます。

足の裏にも、違和感を感じています。
昨年2か月間、MRIの検査をし続けましたが、フラフラの原因は不明のまま。
色々の検査で可成り体力を消耗しましたので、暫く検査は遠慮したいです。

100%修理可能では無いのが、人間の身体だと思ってます。
此処まで生きてこられた事に感謝しながら、わたしの時間を楽んでます。

今日ものんびり食事をしたり、常備菜を作ったり気ままに過ごしていました。
午後から、庭仕事の助っ人をお願いしていた方が久しぶりに訪ねて来られ、
昔話しをしながらお茶をのみ、良い時間に…。楽しかったです

訪ねて下さった彼女に感謝です。
でもわたしは、常備菜を少し作っただけで、大した事はせず仕舞い。
一日中、のんびり、気ままに過ごしていました。
反省しながらも、”まあ、いいか~”、とかなり自身に甘い判定をしてます。
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気が付かなかった昨夜の地震の物凄さに、今更ですが驚いてます…。

2022-03-17 21:25:29 | 老人一人暮らし
朝の内から陽ざしが眩しかったです。
早めに寝るつもりでしたが、昨夜の地震で1時を過ぎてしまいました。

何故か昨夜の大地震が発生した瞬間、待ったく気が付きませんでした。
昨夜は零時前にベッドに入りたいと思い、早めに寝る前の入浴準備中で、
バタバタしていたからか、全く気付かなかったです。不思議です。

ラジオの高い所からの落下物に、気を付けて下さい”とラジオの声。
その言葉で何?何かあったのかしら…?と、天井を見上げて驚きました。
浴室の突っ張り棒のハンガーが激しく揺れていたのです。地震です。

大急ぎで浴室を飛び出しました。入浴は無理と判断。
でもかなり強い地震だったようで、娘たちから電話が掛かって来ました。
地震の最初の揺れが、一番苦手なわたしなのに、全く感じなかったのです。

昨晩、眠ったのは1時過ぎのはずですが、4時半に目覚めてしまいました。
今朝もベッドの中で、早朝のラジオを聴きながら、物ぐさストレッチを…。
ラジオで昨夜の地震の被害の大きさを知り、驚くばかりです。

被害を受けた方々の大変さ、11年前の実家を想い出しました。
戸棚の扉が地震の振動で開いてしまい、グラスが落ちて粉々でしたし、
母の三面鏡も倒れて壊れてしまい、ガラスの始末が大変でした…。
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夜空に輝くお月さまを見ながら2000歩ほど歩き、合計3528歩になりました。

2022-03-16 20:33:09 | 老人一人暮らし
朝の内は曇り空でしたが、予報では好天気になるとの報道でしたが、
体調が最悪でしたので、厚手のセーター洗いを諦めのんびりする事に…。

セーターを洗ったら、アイロンがけもありますしセーターの始末もあります。
新聞を読んだり、乾物類を収納している所も整理しないとです…。

この所あまり眠れなくなっています。
昨夜も1時過ぎまで寝られずにいましたのに、今朝4時半には目覚めました。
いつも通り、ラジオを聴きながらベッドの中で出来るストレッチを…。

フラフラが酷いので、早朝から起き上がって、身体を動かすのは無理。
ベッドの中で、我流ですが足の筋肉を伸ばしたり、手や腕を捻じったり…。

特にこの所浮腫みが酷く、寝る前の足は浮腫んでバンバンになっています。
尤も朝は、夜よりは浮腫みは楽になって居ますが、やはり浮腫は有ります。

起き上がった時、捕まる所が欲しいと思うほど、フラフラが酷かったです。
今夜から椅子をベッドの脇に置き、その椅子の背に捉まって、
ベッドから出る様にして貰っていました。
母が85歳位で、わたしより2,3年先の歳でしたが…。

歩かないと益々歩けなくなりますので、1日3000歩は歩く様にしています。
今日はゴミの回収もありませんでしたから、夕方でも1200歩でした。

夕方になって、庭に水撒きをしてから外を歩いて来ようと思いました。
山を切り崩して作られた新興住宅地、下に降りると上りが苦しくなります。
今日も脈が早いので、下に降りず高低差を少なくするため、横に歩く事に。
2、3段、横の道を歩き、戻って来ますと2000歩位は歩きます。

夜になっても空気は暖かく、満月間近のお月様が綺麗でした。
ふらふらの足元に気をつけながら、散歩を楽しみました。
歩けなくなったら、この家には住めなくなりますから頑張らないと…、です。

お陰で、3528歩になりました。3000から4000歩を目標にしています。
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