8/4（土）活動報告

今回は、9時から11時まで男山レクセンターで練習しました。

参加者は、エターナルズ9名(No.1,2,5,6,16,23,28,31,66)でした。

9:00-9:20
遠投含むキャッチボール、縦3人での中継基本練習

9:25-10:25
14mから下投げ投球でのロングT打撃（フリー打撃に近いT打撃）

今回も籠内の17球すべて、流し方向にのみ狙い打ちする練習しました。
しっかりためることで力まず打つ練習になり、実戦でも効果出ています。

10:30-10:50
シートノック＆実戦ノック

投手除く8名守備について、No.28のノック。
1人5球ずつ受けてから実戦ノックして締めくくりました。

先月の4時間練習に比べて、暑さも慣れもあるのか少し楽に感じました。