Eternals(エターナルズ)

何事にも精魂尽き果てるまで永遠にチャレンジしようという仲間で集まったソフトボールの同好会

8/22(土)活動報告

2015-08-27 23:34:15 | ソフト活動報告

エターナルズ8名(No.1,6,13,16,23,28,66,Tさん)、ビッグマウス1名、
附属桃山から3名の合計12名で活動しました。

時折曇ったりで前回ほどでないないものの今回も暑い中、9~13時の4時間練習しました。

足負傷の附属桃山K氏がノックだけならということで、ノッカーお任せして
全員でまずは内野守備をして、次に中継役も付けて外野守備をしました。
ノックは声だし気合入って、メンバーのプレーも引き締まります。
暑さで緩みそうなところ、ノックありがとうございました。

続いて、全守備位置ついて、フリー打撃。
1人10本で10本中ヒット何本かを意識していただきました。
右打ちのヒット狙いを意識したり右中間への大きい当たりを意識したりそれぞれ目標を持って。

次は、前回からやっている走塁守備の実戦練習です。
この時点で10人いましたので、走者組と守備ノッカー組で5人ずつで、
まずは三塁ランナーの場合。
ノッカー、捕手にサード、ショート、セカンドorファーストでそれぞれの3ポジションにゴロノックして
ランナーはホーム突入する場合の練習。
続いて、二塁ランナーの場合。
センター、レフトにノックしてショートが中継。二塁ランナーはホーム突入する場合の練習。
走者は5人で回しても終盤はフラフラです。
でも走塁、守備ともにとてもいい練習になりますので、
このメニューは引き続き練習していきたい思います。

そして、最後はもう一度全守備位置ついて、フリー打撃。1回目同様に目標を持ってやりました。

夜には、焼き鳥屋で宴会をやりました。参加は6名でしたが、
今後の活動のやり方についてを中心に大変盛り上がり楽しい時間もあっという間でした。
今回参加できなかったメンバーも、またやりましょう。


8/1(土)活動報告

2015-08-11 10:27:13 | ソフト活動報告

エターナルズ6名(No.1,3,13,23,28,66)、明星から2名の合計8名で活動しました。
今回も暑かったですが、9~11時の2時間の短時間集中でやりました。

今日の練習メニューは、キャッチボール、トス打撃。二手に分かれて守りは共通でやりました。
次のノックは、前回試合の反省のため、守りと走者3人ずつとノッカー、捕手に分けて、
三塁ランナーを1人、二塁ランナーを1人それぞれの状況での連携守備練習をしました。

守備は三塁ランナーの場合は、サード、ショート、セカンドorファーストでそれぞれのポジションにゴロノックして
ランナーはホーム突入する場合の練習。守りも走者もこのタイミングならセーフ/アウトになることを認識するためでもあります。
二塁ランナーの場合は、サード、ショート、レフトで、レフトゴロノックして二塁ランナーはホーム突入する場合の練習。

ランナーはかなり疲れましたが、やはり試合でよく起きているミスが出ていますので、いい練習になった思います。
反復練習して守備力、走塁力を共にレベルアップしていきましょう。