クランベリーだより７月号

クランベリーだより７月号

雨の季節、いかがお過ごしですか。
宮崎の口蹄疫のニュースが毎日流れ、発生地である川南町に以前、住んでいたこともあり、
つい、ニュースを聞き入ってしまいます。
先日、趣味でフラを習っている縁で「モク・オ・ケアヴェ・インターナショナル・フェスティバル日本大in宮崎」というフラの祭典を見に行って来ました。口蹄疫の影響で開催が心配されていましたが全国から約８００人が集まったそうです。
宮崎の青い空のように地元の方たちも早く、元気になって、県が再生することを祈ります。


健美体操ワンポイント　

暦の上では「小暑」の７日から暑さが次第に厳しくなります。
クーラーで体が冷えると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
まずは、運動。冷えを感じやすい足先を動かしてみましょう。
整体運動の最後に行なう「ゴキブリ運動」は全身の血液の循環を良くします。
健美体操はいつでも、どこでもできる運動です。
　　　　　　　　　　　　　　　　
●７月のスケジュール
♪６、２７日エイブル鹿島健美体操＆フット１３時半
♪１，１５日　大和　　健美体操＆フット　１０時
♪８，１５日　大町　健美体操＆フット１０時　
♪１４日　開成公民館　健美体操＆フット１０時　
♪資格講習　１４、２１、２８日（水）１時　　佐賀市

☆フット・ハンド・ヘッド資格講座
家庭に一人のセラピスト！健康貯蓄の輪を拡げましょう。
♪随時受付中　問い合わせ　中村　ＴＥＬ０９０(８９１９)５３７０

情報提供者：佐賀県　中村富士子トレーナー

情報発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会