ワンポイントレッスン（怒りの感情をコントロールする）感想文

ワンポイントレッスン（怒りの感情をコントロールする）感想文

怒りの感情は自分自身や周りに人にもマイナスの波動を与えます。
イラっと来たら簡単に経絡を流し、呼吸を整えましょう。

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怒りの感情をコントロールして良い人間関係を築きながら日々の生活を送ることは健康を保つ為にも大切なことなので、学んだ方法を実践したいと思いました。
目もスッキリし疲れが取れました👀✨有難うございました🍀

ちょうど、頭が痛くて押していたのですが、頭の位置を変えることで、指が疲れないということを知り、助かりました。

昨日は精神的に緊張状態でしたので、レッスン後、学んだヘッドセラピーを行ったら、バタンキューで深い睡眠に入ったようでした。夜中に目が覚めましたが、もうひとつ学んだ呼吸法のなかでの先生の誘導のワードを思い出しながらおりましたところ、またいつの間にか眠っていたようでした。ヘッドセラピーいいですね。ありがとうございました。

肝経胆経というとフットのツボというのからフェイスへでも有りだと、当たり前ながら改めて認識しました。

怒りを感じたら深呼吸したい。そういうつもりがなくても、怖い顔をしてたから話しかけられなかった、と言われたことがあるので、日々注意したい。経絡がわかってよかった。

「怒りの感情をコントロール」ワンポイントレッスンありがとうございます。ヘッドのツボなどで改善できることや瞑想で、呼吸やイライラも穏やかになることが勉強になりました。

怒りは印象が悪いので出来るだけ心を落ち着けるようにしたいです。深呼吸をすることは気軽に出来るので長い息、深い息を心掛けたいと思います。

とてもわかりやすく解説していただけるので勉強になります。
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28日からの週は「目の疲れからの首、肩のコリ解消」というテーマでお届けします。
目の疲れや首、肩のコリでお悩みの方はご参加ください。

NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局

ワンポイントレッスン（春の花粉症対策）感想文

ワンポイントレッスン（春の花粉症対策）感想文

いよいよ花粉が飛び始めました。花粉症をお持ちの方は普段からのケアが大切です。
今回も嬉しい感想をお寄せいただきました。ご紹介いたします。

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これからが一気に花粉が増えてくる頃なので、困っている人も沢山出てくると思います。
コロナ禍で会えない方にも一つの情報としてセラピーをオンラインでお伝え出来るのでとても喜ばれると思います。

私はスギ花粉🎄🌁😷とイネも若干あるので花粉症対策には興味がありました。ハンドとフェイスで、肺・大腸経のケアでスッキリ体感しました。
勉強になりありがとうございます🌸

春の花粉症対策として、セルフで出来るハンドセラピーと鼻へのセラピーを学びました。
フットセラピーとはまた違って、ハンドセラピーはいつでもどこでも実践出来るのがいいですね。鼻へのセラピーも、実践していくなかで通りがよくなっていくのを実感できたのがまたよかったです。
毎週テーマが変わり開催されるワンポイントレッスン。座学で得た知識と実技がまた別テーマのなかでも活かされる感が強く、継続して学んでいくことで、施術やセルフケアの幅が広がることを実感しております。

五行と経絡の話が興味深く、特に春の野草と味覚との関連や簡単に出来るハンドがお客様にも好評でした。肺大腸経は3回程度流すだけで、本当に首肩周りが温かく軽くなり、肩甲骨が、にゅるんと動くので、得をした気分になります。

「春の花粉症対策」ワンポイントレッスンありがとうございました。
まさに、私は先週ぐらいから、鼻水がでて、また今年も花粉症の時期がきたぁ～って、思っていた時でしたので、有難いでした。毎日、実践したいと思います。

勉強会に参加するたびに新しい発見があり有難いと感じています。

これからの季節に合った内容で、ためになりました。
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明日、21日からは「怒りの感情をコントロールする」というテーマでお届けいたします。
経絡の滞りを改善し、ゆったりとした呼吸で感情をコントロールしましょう。

NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局

ワンポイントレッスン（春に向けて心身のメンテナンス法）感想文

ワンポイントレッスン（春に向けて心身のメンテナンス法）感想文

春になるとウキウキしてきます。いつでもこのような気持ちで過ごしたいですね。
ヘッドセラピーと瞑想を使って自己肯定感を高めていきました。

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春をウキウキしながら、それもウキウキを継続しながら過ごす方法として、ヘッドセラピーと瞑想を体験させてもらいました。今回のレッスン内であった五行の学びと、先日自分自身で体験した不調、そしてそれに対して、今までのレッスンで学ばせていただいていた目の周りのセルフセラピーでセルフケアした経験がとてもリンクし、あらためて季節を学ぶことの意義を感じさせてもらったレッスンとなりました。
ぜひ、これからも季節に合わせたセルフケアとして学ばせていただきたいです。よろしくお願いします。

経絡のツボ押しや瞑想など実践をしてくださるので、あっという間の30分でした。心に余裕のある生活は、まだまだですが、心掛け次第で時間は作れるものと思いました。良い時間をいつも提供してくださり、ありがとうございます。

ためになりました。生活にいかしたい。

春が待ち遠しく、少しずつ春のきざしが感じられる今日この頃ですが、気持ちのウキウキを維持できるように肝・胆の経絡の流れを良くし、プラスのイメージを保つ瞑想を日々行って心身共に健康的な生活が送れたら理想だと思いました。

目の周りのツボをゆっくり押したら、目もスッキリしました。ビフォーアフターがわかってよかったです。

季節毎に学習すると記憶に残りやすいと思いました。何回も繰り返し実践をすること。

春の体調不良を起こす経絡の滞りを手軽に出来る目のツボ押しが、速攻で効きました。
経絡ってすごいです♪

卒業・入学…行事の多い春は、子供にとって、嫌でも緊張を強いられる場面が多く、また、それを支えるお母さん達にとっては、心身共に疲労の重なる時期です。顔・頭を触れる胆経ならば、気軽に触れるので、ゆとりのないお母さん達にはお勧めのレッスンです。小顔効果も期待できるので、宣伝効果も大いに期待できると思いました。

「春に向けて心身のメンテナンス法」ワンポイントレッスンありがとうございました。
経絡、五行の「木」から、何がみえてくるのかの理論と実践のヘッドなどのツボいれで、頭も身体もスッキリなりました。

今回もありがとうございます。五行に関連があり、とても興味ぶかかったです。
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今週は「春の花粉症対策」というテーマでお届けしています。
ハンドセラピーとフェイスセラピーで花粉症の対策を行います。

NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局

ワンポイントレッスン（手指のこわばりを解消）感想文

ワンポイントレッスン（手指のこわばりを解消）感想文

手指のこわばりが出始めたら、早めにケアを行いましょう。手指の病気が発症する前に予防することが大切です。
いつでも手軽にできるハンドセラピーでこわばりを改善しましょう。

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ワンポイントレッスンの短い時間のセルフケアで血流が良くなり楽になるのを実感し、手指が痛む前に日頃の予防が大切だと痛感しました。ありがとうございます。

「手指のこわばりを解消」ワンポイントレッスンありがとうございました。寒い冬は、特に冷えからのこわばりも多いですが、仕事や女性は日常の家事や育児などからでも、こわばりの悩みを聞きます。

勉強したことをまずは、自分から活かしていきたいと思いました。

手指のこわばり解消ということで、ハンドセラピーと経絡流しを充分体感しました。そして、予防の大切さ、そして、特に気にかけておきたい年齢的なタイミングなど座学でも沢山の学びをいただきました。そして、ご一緒させていただいたみなさんのコメントが、私にとってタイムリーなお話しだったりで、とても有意義な30分でした。ありがとうございました。

しっかりとライブで実践、体験が出来るので、効果が分かり易いです。質問にも丁寧に答えてくださり、感謝しています。

手も足も末端はどうしても血行が悪くなりやすいし、老化もあり、強ばりを訴える人は多いのでイイ勉強になりました。

今まで余り手の冷えを感じることが無かったけど、今年はどうしてと思うほど冷たく感じたり、こわばりを感じることがありました。昨日丁度そんな感じだったので、とても良かったです。今日は調子良いです。🙆有難うございました。

手指のこわばりが有れば、ほぼハンドセラピーを実践すれば解消できるのだと思っていましたが手指の病気だったりする場合は無理せず手を温めてあげるだけの方が良い事を教えて頂きました。

すごく軽くなりました。両腕できて良かったです

更年期なのか数年前より手指の第一関節が膨らんできており、ネットなどで調べておりましたが、特に不自由もないので病院も行っておりません。今回のハンドセラピーで血流を改善し、なるべく進行しない様にできたらと思います。施術後は、頸筋や、肩辺りまで軽くなりました。ありがとうございました。

女性ホルモンとこわばりの関係について、自分も気にする歳になりました。ハンドセラピーで心身を整えていきたいと思いました。
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次回は「春に向けて心身のメンテナンス法」というテーマでお届けします。
春は心が弾みます。より前向きな気持ちを持ち続けましょう。

NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局

会員勉強会をオンラインで開催

会員勉強会をオンラインで開催

昨日の5日にオンラインで会員勉強会を
開催しました。

全国から30名の会員やトレーナーが参加
され、楽しい学びができました。
　

講師は岐阜の青山先生と鹿児島の濱田先生
に担当していただきました。

立春が過ぎ、暦の上では春の訪れとはいえ
寒い日が続いています。

でも、寒さを吹き飛ばす盛り上がりで
実践したセラピーでその良さを実感した
方も多かったのではないでしょうか。

参加できなかった方には動画を用意して
います。是非、ご覧ください。
「会員勉強会」←ここをクリック

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