セルフケアレッスン「春の花粉症対策 令和5年版」感想文
花粉症はアレルギー反応のひとつですから重症化する前の予防が大切です。当然、一般的な予防や対策を実践しながらセルフセラピーで対策してまいりましょう。
今回も貴重な感想をお寄せいただきましたのでご紹介します。
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今から花粉が飛び散る季節。それに先立ちセルフケアと日頃の対策を学べました。自分自身、鼻詰まりはよくあり以前のワンポイントレッスンで学んだ鼻のセルフケアをするのですが、花粉症は経験なく、先生の実体験のお話しもうかがえ、とても勉強になりました。
経絡やつぼを知ることで、不調と感じていないところも「通りが良くなった」「左右差を感じた」など自分のからだに意識を向けることが出来ることがよくわかりました。
鼻の通りがよくなりまた肺経 大腸経の復習も出来て良かったです。
フェイスセラピーだけで、鼻の通りが良くなったのを実感しました。その後のハンドセラピーでよりリラックスできました。
30分間集中してレッスンできるので、とても勉強になります。ありがとうございます。
あらためて手軽にできる喜びを感じました。目もつかれやすいので助かります。セッションでもアドバイスができ助かります。
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3月3日からは「目の疲れや頭痛の改善法」をお届けします。セルフケアを一緒に実践し目の疲れや頭痛を改善しましょう。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
花粉症はアレルギー反応のひとつですから重症化する前の予防が大切です。当然、一般的な予防や対策を実践しながらセルフセラピーで対策してまいりましょう。
今回も貴重な感想をお寄せいただきましたのでご紹介します。
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今から花粉が飛び散る季節。それに先立ちセルフケアと日頃の対策を学べました。自分自身、鼻詰まりはよくあり以前のワンポイントレッスンで学んだ鼻のセルフケアをするのですが、花粉症は経験なく、先生の実体験のお話しもうかがえ、とても勉強になりました。
経絡やつぼを知ることで、不調と感じていないところも「通りが良くなった」「左右差を感じた」など自分のからだに意識を向けることが出来ることがよくわかりました。
鼻の通りがよくなりまた肺経 大腸経の復習も出来て良かったです。
フェイスセラピーだけで、鼻の通りが良くなったのを実感しました。その後のハンドセラピーでよりリラックスできました。
30分間集中してレッスンできるので、とても勉強になります。ありがとうございます。
あらためて手軽にできる喜びを感じました。目もつかれやすいので助かります。セッションでもアドバイスができ助かります。
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3月3日からは「目の疲れや頭痛の改善法」をお届けします。セルフケアを一緒に実践し目の疲れや頭痛を改善しましょう。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局