活動報告in三重（四日市） 「プレママ・クラス」

活動報告in三重（四日市）

「プレママ・クラス」

四日市の蒔田かおりです。

相変わらずいそがし~い日々ですが、毎日はとても充実しています。活動報告ブ
ログもチェックしております。みなさまいろいろな活動をして見えるのですね。

今回の報告は毎月私が産院で行っている“プレママ・クラス”の一こまです。
6月のクラスは自分で足のむくみを防止しましょう！です。

妊娠中の悩みのひとつに足のむくみを上げる方がものすごく多いです。急激な
体重増加や骨盤バランスの変化など、むくみの条件がそろってしまいます。

病院ではどうすることもできないのでみなさん重い足を抱えて臨月になるので
すが、このクラスはそんな悩みを少しでも自分の力で改善しましょう！という
ものです。

自動操法がメインで、体に負担をかけないよういすに深く座って行いました。
自分の足首や足裏をじっくり見たことがないプレママたち、「足指さわるの気持
ちがいい～」とか、「終わったほうの足が血色がいい！」とうれしいお声があが
っていました。お腹が大きすぎる方は私が足操をします。

少しケアしてあげるだけでむくみのつらさはずいぶん改善できる、と知って皆
さん喜んでくれました。




情報提供者：三重四日市教室　蒔田かおりトレーナー


発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会

活動報告in沖縄「健体康心フットセラピー講座」

活動報告in沖縄

「健体康心フットセラピー講座」

こんにちは！
浦添市の柳原です。

去る６／１８（木）浦添市たくし小学校の家庭教育学級で「健体
康心フットセラピー」講座を行い、保護者、先生の22人がご参加
下さいました。

自動操法、家庭で簡単に出来る動きを中心とした90分の中で、
皆さん和気あいあいと、フットセラピーの良さを楽しんで頂け
ました♪

伝える私が一番楽しかったかも(^_-)-☆
やっぱり、フットセラピーは最高ですね
一人でも多くの方にフットセラピーが拡がりますように！
ありがとうございます
友見

発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会

活動報告 in石川白山

6月１０日「ニチイデイサービス能美」へフットセラピーボランティアへ行って来ました～

急遽、当協会本部（NPO法人日本フットセラピスト協会）の津曲啓太先生が参加してのビックリボランティアで先生を含め５名の参加

なんとか見つけました～ここです
さあ、ワクワクしながら入ります

　　

みんなでならんでスタート　



私たちセラピストもデイの利用者の方もニコニコ楽しそうでしょ
見てるスタッフの方もニコニコ見てましたね
　　　　　　


利用者さん気持ちよさそう～
津曲先生とっても楽しそうの会話してますね！　



１時間３０分でしたが１５名の利用者の方にフットセラピー・ハンドセラピーさせていただきました　

利用者さんからは
「気持ちよかった～　」
「わざわざ来てもらえてうれしかった～」
「またしてほしい」　

と声をいただきました～感謝感謝　　



手を握り頭を下げて「　ありがとう　」って言っていただいて・・・
私たちがさせていただいてるのに・・・じ～んっときました



今回、初めてボランティアに参加するメンバー２名いてしかも資格を取ったばかり・・・
どうなるかなと心配もありましたがしっかり、施術できた様子で会話もしながら　コミュニケーションもとっていました
こういう実践がとても大切になりますね

このような機会を作っていただいたセラピストメンバー
初めてなのにすんなり足を出して受けていただいた利用者の方
いろいろお手伝いしていただいたスタッフの方　　　　　
みんなに感謝したいと思います。

ありがとうござます　 　　


またいつか「ニチイデイサービス能美」へ行きたいと思います　


情報提供者：石川県白山教室　兵庫美和子トレーナー


情報発信先：NPO法人日本フットセラピスト協会

活動報告！ in 岐阜 「１０００人フット達成！！」

活動報告　in 岐阜　「１０００人フット達成！！」


6月4日、岐阜の長縄先生が代表をされているボランティア団体「足から始まるフューチャーネットワーク」の方々が1000人フットを達成されました。

2005年2月から月1回ボランティアで1000人の足を揉むと目標を立てられコツコツとお足を揉んできたそうです。

本当におめでとうございます！！

６月５日の中日新聞に記事が載りましたので、掲載いたします。





１０００人目の方に記念品をお渡ししているところのお写真です。







また、１０００人フットを記念して協会の本山理事長を交えてランチ交流会を予定しています。

【日時】7月5日　11:00～14:00予定
【場所】岐阜市加納竜興町1-18喫茶癒音(いーおん)2階(058-271-6878)
【会費】ランチ代込み2000円

ぜひお近くの方はご参加ください。


情報提供者：岐阜梅園教室　長縄訓枝トレーナー


発信先：NPO法人日本フットセラピスト協会

活動報告！ 麻祭り in沖縄

麻祭り　in沖縄！！

６月１３日　麻祭り（会場はてぃるる）でのフットセラピーの報告

会員の小川寿子様から活動報告をいただきましたので、ご紹介いたします。

今日は。
セラピストの皆様、お元気ですか？
豊見城でフットセラピーを行ってます小川です。

今回、パワフルな比嘉さんと薬剤師さんでもある備瀬さんの三名で、午前
１０時から午後７時までの間、麻の蚊帳の中で、気持ち良いエネルギーを
いただきながら、麻のオイルとパウダーを使って施術させて頂きました。

フットセラピーは基本操法をしっかりと行い、ふくらはぎで今回のメイン
の麻（ヘンプ）オイルを使って２０分間施術しました。

ハンドセラピーでは、麻（ヘンプ）パウダーを使用して２０分間行いました。

お客様は２８名の方がいらして下さいました。
『足が軽くなったよ～。』
『気持ち良い。』
と有難い言葉をいただいて嬉しかったです。

雨が激しく降った事もあり、私達にとってはお待たせすることもなく、スム
ーズに仕事をさせて頂きました。

初めての体験でしたが、『麻』の魅力いっぱいの会場の中で、素敵な方とお
仕事させて頂き、ますます力を得た感じです。

この様な機会を与えて下さいました、島袋社長とみづえ先生にとても感謝し
ています。

ありがとうございます。

フットセラピーの素晴らしさを再確認出来ました。

ご来場いただいた方と、来れなくても応援して下さったメンバーの方に感謝
申し上げ、簡単に報告とさせて頂きます。

発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会

クランベリーだより６月号

クランベリーだより６月号　in佐賀若楠教室


梅雨の体スッキリと

そろそろ梅雨の季節。
暦の上での入梅は、立春から数えて１２７日目といわれています。
この時期は体をちょっと動かすだけでも不快な汗が出てきます。
それが嫌で体を動かさなくなります。
運動不足は体を緊張させて精神的なストレスの原因となります。
この時期を健康に過ごすには、体を動かしたり、リラックスしたりすることが大切。
部屋の中で好きな香りのアロマテラピーやお香、音楽など聞いてみたらいかがでしょう。
お風呂の中では、あたたまりながら、軽いストレッチも心身の緊張をほぐしてくれます。

「丹田」というスイッチ

健美体操の中で、仰向けになり、丹田を意識しながら、呼吸をしますが、どういう効果があるのでしょうか。
場所はおへその下あたりで、ここはちょうど体の中心部にあたり、すべての神経が集中しているところです。
体がだるいとき、疲れているとき、なんだか調子が悪いときなど触れてみると丹田が硬くなっています。
体が不調なとき、イライラしたとき、丹田をさすってみてください。
そうすると、自然と気持ちが落ち着いて、全身がほぐされている感じがしてきます。
鼻から大きく息を吸い込んで、丹田を両手の指先で押しながら、長い糸を吐くように「フーッ、フーッ、フーッ」と吐き出す。体の中がかるくなった気がします。


♪お知らせ

★鹿島好日園ボランティア　　　　　　　　２日１４時～　　
★循誘公民館　健美体操＆フットセラピー　３日、１７日（水）１３時～
★鹿島エイブル健美＆フットセラピー　　　２日、１６日（火）１０時半～・１３時半～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★大和町生涯学習課　健美＆フットセラピー４日、１８日（木）１０時～
★佐賀新聞健美体操受講者受付中。

家族の健康管理、プロのセラピスト、健美体操の指導者、ボランティアなど、新しい自分を見つけませんか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
フット、ハンド、ヘッド、健美体操講師資格講座
など、お気軽にお問い合わせください。　
中村　０９０（８９１０）５３７０　　　

情報発信先：佐賀県若楠教室　中村富士子トレーナー

発信先：NPO法人日本フットセラピスト協会