「いきいき健康講座」 in いちき串木野市

「いきいき健康講座」inいちき串木野市

皆さん、こんにちは。鹿児島、いちき串木野教室の羽根田不二子です。
先日、私の住むいちき串木野市で「いきいき健康講座」が開催されました。
２回講座、年２回お声掛け頂き、４回目になりました。感謝です。

私の担当は、１月２３日（土）と１月３０（土）午前１０時＾～１２時の２回で１８名の受講でした。

１月２３日はフツトセラピーです。アロマの香りの足浴と簡単自動操法、円心五法の表を使って健康の大切さをお伝えしました。



１月３０日は、ハンドセラピーです。レモンの芳香浴で手浴、その後、１人のハンド自動操法とオイル使っての２人組でのトリートメントです。



皆さん、興味津々で楽しそうでした。
最後に人の言葉に耳を傾け、集中し誘導されて見る瞑想法を体験して頂きました。水を打ったような静寂の瞑想、すっと体と心が軽くなります。
ストレッチ体操でリフレッシュして講座を終えました。

アンケートの中に、「手と足がこんなに健康と繋がってたとは」「体中がポカポカ」「家族に今日、習った事をしてあげたい」がありました。
帰られる時の笑顔と「ありがとう」の言葉で私もぽかぽかです。

お手伝い頂いた、ハンドセラピー資格講座受講中の細尾さん、ピラテイス講師の永野さん有り難うございました。感謝です

提供者：鹿児島　いちき串木野教室　羽根田不二子トレーナー

発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会