フットの日に健康教室 in 石川

フットの日に健康教室 in 石川

２月１０日、フットの日に健康教室してきました。
場所は雪深い鳥越公民館。しかも夜の７時半から、高く積まれた雪の間の道をとおり、鳥越支所を見つけました。

「フットセラピー（足裏健康法）体験　足裏もんで元気になろう 」

雪の中、いらしたのは８名。夜にもかかわらず、よくいらっしゃいました。
いつもは、片足だけの足湯で温めた足の軽さを、体感していただくのですが、この寒さ ・・・　　しっかり足湯、温泉気分で、両足していただきました。



『円心五法』『冷え』から健康の話をさせていただき、『フットセラピーって？』真剣に　耳を傾けて聞いていただきました。

温かくなって　ピンク色の　足になりましたよ


セルフフットでは、なかなか入らない足指の間に指をいれることに苦戦していましたが、だんだんと緩んできてしっかりみなさん入るようになりました。


「ここを押してみてね」と、皆さんの足も触らせていただきましたよ。


～皆さんの声～

足が軽くなった～
足の色の違いにビックリ！
くすぐったいと　言っていた方も　温泉に行ったとき　やってみよう

足の大切さ、簡単なことで気軽に健康に役立つフットセラピーを、しっかり体感していただけたと思います。

真剣つつも笑いもありで、とてもなごやかな健康教室となりました。
フットの日、最高の日になりました。

情報提供者：石川県　兵庫 美和子トレーナー
情報発信先：NPO法人日本フットセラピスト協会