クランベリーだより３月号 in佐賀

クランベリーだより３月号


２月２１日から佐賀城下に春の訪れを告げる「佐賀城下ひなまつり」が開催されます。昨年まで住んでいた奈良県では、日本一の山城「高取城」の城下町として栄えた高取町の町家のお雛さまが、民家の玄関や縁側に８０軒ほど展示されています。土地の歴史に触れながら、愛くるしいお顔と、佐賀錦の衣裳を見ると、心癒されるひとときです。

佐賀城下ひなまつり公式サイト　http://hina.sagabai.com/


春の生活のすすめ

古代中国の人たちは自然界も人間の体もすべてものは木、火、土、金、水の五つの要素で表しました。これを五行と言います。東洋医学は五つの要素をバランス良く保つ方法を考え出しています。五臓六腑でいう「肝」は西洋医学でいう肝臓と共通点はありますが体の「気」がのびやかになるように調節する働きがあります。春はすべての活動のはじまりです。のびのびと明るい気持ちでいるように心がけ、怒らず、視力や目の充血にも注意しましょう。酸味の食べ物も心がけて摂りましょう。


冷え予防のワンポイント

足指刺激・・・親指、薬指、小指の押しもみ内くるぶし周辺の三角ゾーン　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　⇒腎系統が強化され、冷え退治に効果がある。


特効ツボ・・・湧泉、足心、失眠、足三里　三陰交

足湯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
朝の起きがけに足指運動　　　　　　　　　　　
腹式呼吸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ウォーキング　　　　　　　　　　　　　　　　　
食事　　
五本指ソックス

お知らせ　　　　　　　　　　　　　　

♪エイブルフットセラピー教室　　３月３日、17日（火）13時半～　　　　　　　
♪エイブル健美体操　4月より2期スタート　　　　　　
♪佐賀新聞カルチャー講座「健美＆フットセラピー」　３月から、募集開始！　
♪フットセラピスト資格講座　　　３月１０日、２４日、３１日１３時～（佐賀市）
♪地域に健康貯蓄の輪を拡げませんか。　

♪健美体操講師資格コース受付中。
♪資格講座（フット・ハンド・ヘッド）も随時受付。

情報提供者：佐賀若楠教室　中村冨士子トレーナー


情報発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会

マナフライベント in静岡

2月17日（火）静岡県にあります“Ｓｔｕｄｉｏ　Dream”にてマナフラフットセラピーをさせていただきました。

静岡県で初開催？だったのか、みなさんはじめは「何をするんだろう？」と言う顔をされていました。



参加者の中にはフラの先生もおられ、かなりドキドキしながらのスタートです！

“リロ＆スティッチ”をやらせていただいたのですが、曲に合わせて動くにつれ、みなさん不思議とみなさん笑顔が(^O^)



フットセラピーでは真剣に私の話を聞いてくださり、メディテーションパートでは
「コックリ、コックリ(-.-)」の方も。

　人に足を触られる方がもちろん気持ちいいのですが、自分でやっても足はやっぱり気持ちいいんです。これからもフットセラピーを続けてくださるといいのですが・・・

　参加者の中のフラの先生はマナフラフットセラピーを気に入ってくださり、「もう少し落ち着いて、機会があれば自分のためにも、マナフラフットセラピーをもう少し勉強したいです。」と言われてました。

「機会があれば静岡でもマナフラフットセラピーのイベントできるといいなぁ～。」と思いながら大阪に帰ってまいりました。



情報提供者：大阪　酒井恵マナフラフットトレーナー


発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会

活動報告！

色んな分野でセラピストは活躍しています。

神奈川県の小林いけこさんです。1月にセラピストになりました。

３月にパントマイムの公演があるのでお知します。

【日　時】
３月７日（土）２：３０開演（開場２：００）

【会　場】
スタジオドラゴンカフェ
井の頭線　富士見ヶ丘駅１分（花屋さんの並び）
こんな感じの公演です→http://www.feldenkrais-saitama.jp/0307tirasi.htm

【チケット】　
３０００円（１ドリンク）

フットセラピストパントマイマーにご興味がありましたら是非見にいらしてくださいませ。

発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会

イベントのお知らせ！ in静岡

イベント開催　in静岡


静岡でＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会のマナフラフットセラピーとNOSS（日本おどりスポーツサイエンス）のイベントを開催します。

詳細は下記の通りです。

【開催日】　　

２００９年２月１７日（火）
・１２：００～１３：３０　NOSS　　　
・１３：４５～１５：１５　マナフラフットセラピー

（受付スタートは2009年２月1日（日）です！）

【担当】

酒井　恵マナフラフットセラピートレーナー
・NPO法人　いきいき・のびのび健康づくり協会　大阪本部スタッフ
・NPO法人　日本フットセラピスト協会認定マナフラフットセラピートレーナー
・NOSS認定インストラクター　　
・管理栄養士　　　　
・健康運動指導士

【開催場所】　　　

studio　≪〒438―0071　　静岡県磐田市今之浦4丁目15－1≫

【定員】　　

各レッスン８名

【費用】　　

２本とも参加で２，０００円　　　１本参加で１，５００円（税込み）

※当日集金

【服装】

動きやすい服装・タオル・裸足でも可（NOSSは靴下があった方が動きやすいと思います。）

※飲み物はこちらで用意します。

≪申し込み＆お問い合わせ≫
FAXまたはメールで「①お名前②日中連絡のつく連絡先」をご記入のうえお申し込みください。
FAX：０５３８－２３－９６１１又はメール：naotch-430@docomo.ne.jp

中野直子まで


情報提供者：酒井恵マナフラフットセラピートレーナー


発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会

石川県白山教室 2月スケジュール

石川県白山教室　2月スケジュール


２月予定お知らせします


白山スクール

☆ハンドセラピスト講座・・・４日

☆フットセラピスト講座・・・９日、１２日

☆資格認定試験日・・・２２日　１時～

☆練習会・・・２１日　２時～５時

随時　受講前　無料体験しております！



もみっこ教室・・・３日（火）・１７日（火）　１時～２時３０分


あいのきデイサービス・・・５日（木）・１０日（火）・１６日（月）・１８日（水）・１９日（木）
　ＰＭ１：００～４：００　予定しております。
　
すでに　資格取得した方には、経験の場として　ボランティアではありますが、ご参加ください


「リラクゼーション蒲公英」
　　　ＰＭ１：００～８：００
　　　上記 以外の 日時（土日もあります）となっております。
　　　完全予約制となりますので、事前にお電話ください。

情報提供者：石川県白山教室　兵庫美和子トレーナー


情報発信先：ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会