経ライン・ウォーキング体験会 in 石川
石川県で経ライン・ウォーキング体験会が5月25日全国で初めて開催されました。
参加者は会員、一般を合わせて18名。皆さん「どんなことをするの？」と興味津々です。
ワクワクしながら、初めてお会いする講師の吉田真紀先生は長身でスーッとした姿勢、「素敵、私もこんなプロポーションになりたい」と先生の魅力に皆さん引き込まれていました。
歩くには足元の充実、体のバランスが大切と、立った時の足裏の感覚を確認。体重が前にいっていないか、かかとの方にいっていないか、バランスを確認することからスタートです。
続いて、三人一組になり歩き方を確認。体の傾きや足の運び方など、自分では気が付かない歩き方のクセや傾向などをお互いに確認しました。
ウォーキングを始める前には土台である足の足首まわしや足指の施術、ふくらはぎ、足全体を緩めておくことが大切です。
今回のテーマは肝経・胆経の経絡を流すウォーキングです。この経絡の滞りが起きると「目」に反応が出てきます。そこで、目の動きや体の側面を意識したウォーキングを体験しました。
足や手が思うように動かず「難しい、脳トレになる！」と笑いのたえない、楽しい雰囲気の中、進んでいきます。
ここで、もう一度足裏の確認です。足裏はしっかりしていて、大地を踏みしめる感覚が良く伝わってきます。歩いてみると、バランスよく、スムーズな足の運びです。
皆さん、最初とは違い、姿勢が良くなり、歩くスピードも速くなっています。
足は本当に大切です。この体験を通して、フットセラピーの大切さや良さを再確認できたようです。日々の実践が大切ですね。
今回は肝経・胆経のウォーキングでしたが、講座ではすべての経ライン・ウォーキングが実践できます。
各地で体験会や経ライン・ウォーキング講座を開催してまいります。詳細は本部までお問い合わせください。
吉田先生、素晴らしい体験会をありがとうございました。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
石川県で経ライン・ウォーキング体験会が5月25日全国で初めて開催されました。
参加者は会員、一般を合わせて18名。皆さん「どんなことをするの？」と興味津々です。
ワクワクしながら、初めてお会いする講師の吉田真紀先生は長身でスーッとした姿勢、「素敵、私もこんなプロポーションになりたい」と先生の魅力に皆さん引き込まれていました。
歩くには足元の充実、体のバランスが大切と、立った時の足裏の感覚を確認。体重が前にいっていないか、かかとの方にいっていないか、バランスを確認することからスタートです。
続いて、三人一組になり歩き方を確認。体の傾きや足の運び方など、自分では気が付かない歩き方のクセや傾向などをお互いに確認しました。
ウォーキングを始める前には土台である足の足首まわしや足指の施術、ふくらはぎ、足全体を緩めておくことが大切です。
今回のテーマは肝経・胆経の経絡を流すウォーキングです。この経絡の滞りが起きると「目」に反応が出てきます。そこで、目の動きや体の側面を意識したウォーキングを体験しました。
足や手が思うように動かず「難しい、脳トレになる！」と笑いのたえない、楽しい雰囲気の中、進んでいきます。
ここで、もう一度足裏の確認です。足裏はしっかりしていて、大地を踏みしめる感覚が良く伝わってきます。歩いてみると、バランスよく、スムーズな足の運びです。
皆さん、最初とは違い、姿勢が良くなり、歩くスピードも速くなっています。
足は本当に大切です。この体験を通して、フットセラピーの大切さや良さを再確認できたようです。日々の実践が大切ですね。
今回は肝経・胆経のウォーキングでしたが、講座ではすべての経ライン・ウォーキングが実践できます。
各地で体験会や経ライン・ウォーキング講座を開催してまいります。詳細は本部までお問い合わせください。
吉田先生、素晴らしい体験会をありがとうございました。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局