ヨガ&フットセラピー in 石川
今日は、今月2回目となる ひろ助産院での「ヨガ&フットセラピー」の日
まずは 足湯タイム
ジェットの足湯で しっかり 温まっていただきます
ポカポカ とっても 気持ちよい です
お次は・・ フットセラピーを 受けていただきます
温かくなった足を回したり、 伸ばしたり
温かいので 相乗効果 抜群です
横には 7ヶ月の赤ちゃんも ジーッと ママの様子を 見ています
とても おとなしいお子さんでした
お次は・・ お待たせヨガの時間
ママと一緒に ポージング 後ろ姿が かわいらしい
今回は 妊婦さんも参加
しっかり ストレッチで 身体を 柔らかく
呼吸を いっぱいして 赤ちゃんにも 酸素たっぷりですね
朝は 雪が ちらちらと 降っていましたが ヨガの時間には ポカポカ 陽も射して とても気持ちのよい時間となりました
私も今回は しっかり 受けることが できました・・・ ラッキー!!
ヨガの呼吸 フットセラピー
癒しの 最高の組み合わせではないかな
終わった後は 助産院での とっても美味しいランチを みなさんでいただきました 何回もおかわりしちゃいました
次回は 3月12日です お楽しみに
情報提供者:石川県 兵庫 美和子トレーナー
情報発信者:NPO法人日本フットセラピスト協会
今日は、今月2回目となる ひろ助産院での「ヨガ&フットセラピー」の日
まずは 足湯タイム
ジェットの足湯で しっかり 温まっていただきます
ポカポカ とっても 気持ちよい です
お次は・・ フットセラピーを 受けていただきます
温かくなった足を回したり、 伸ばしたり
温かいので 相乗効果 抜群です
横には 7ヶ月の赤ちゃんも ジーッと ママの様子を 見ています
とても おとなしいお子さんでした
お次は・・ お待たせヨガの時間
ママと一緒に ポージング 後ろ姿が かわいらしい
今回は 妊婦さんも参加
しっかり ストレッチで 身体を 柔らかく
呼吸を いっぱいして 赤ちゃんにも 酸素たっぷりですね
朝は 雪が ちらちらと 降っていましたが ヨガの時間には ポカポカ 陽も射して とても気持ちのよい時間となりました
私も今回は しっかり 受けることが できました・・・ ラッキー!!
ヨガの呼吸 フットセラピー
癒しの 最高の組み合わせではないかな
終わった後は 助産院での とっても美味しいランチを みなさんでいただきました 何回もおかわりしちゃいました
次回は 3月12日です お楽しみに
情報提供者:石川県 兵庫 美和子トレーナー
情報発信者:NPO法人日本フットセラピスト協会