新聞 テレビ で よく目に
する言葉。
高齢化していく これからは、
老いを 少しでも 遅らせたいと
願う女性も 増えること
でしょう。
最近の ６０代、７０代は １０年前と
比べると、１０歳 若い とか。
体力、気力 とも 若返っているらしい。
身体に 良いことを、知って、生活すれば、
食べるものにも、注意し、身体を
適度に、動かし、満点生活が
送れるでしょう。
自分の 身体の 健康状態を 知る
ことは、大切なことです。
けれど、突然の ストレスが、襲うことも
あるんです。 やっぱり、
ストレス解消 が 問題！かな。
いかに 乗り切っていくかが、重要なんでしょうね。
