史上最強クラス寒気が日本列島にやってくる⁉️ 三連休ご注意を‼️

たっきーです。

今朝は曇り空で寒い😨

金曜日で私たちはジムでの太極拳へ。

師匠の姿が見えず寂しかったものの、和やかに１時間過ごせました。

体調は大分良くなりましたが、まだふらつきがあり慎重に体を動かしています。

特に太極拳では片足立ちなどの動きがあり、ヒョロヒョロとしていて恥ずかしい姿をみなさんに見られています。

筋力が低下すると体幹も落ちるし、バランスが取れません‼️

このところ特に空間認識が衰えましたね。

何でもないところで足や手をぶつけるのです。

その時はあまり気になっていませんでしたが、後からシミができていてびっくりと言った感じです。

三半規管を調べてもらおうかな⁉️

ジムが終わってから相棒の頼みを手伝い、車でウロウロ⁉️

そして、遅めのランチはちからのうどん‼️

そして、ガソリンスタンドに行って洗車と車内の掃除🧼

大型掃除機で車内を掃除して足元がとても綺麗になり、相棒も喜んでいました。

何でも綺麗になることは気持ちいいですね。

帰り際にホームセンターに立ち寄り、買い物をして帰宅。

今日も夕方には晴れ間も出て夕陽が綺麗でした。

しかし、明日からの三連休は史上最強クラスの寒気が日本列島にやってくる⁉️

気象予報を見ると積雪もあるような。

みなさん、連休でお出かけするにもインフルエンザや足元にご注意を。