ときどき間食をしてでも太りたいなあ‼️

たっきーです。

今日はいいお天気⁉️

暖かい⁉️

窓の結露掃除はしたものの外に一歩も出なかったので、寒いのか暖かいのかよくわからない日を過ごしました。

がしかし、お昼頃は窓際に座っていると暑いほどのお日様の力‼️

暖房は全く必要ありませんでしたが、夕方になるとやはり冷えてきました。

日中はのんびり過ごしてネットを見たりテレビを見たりでした。

食事は全て相棒が作ってくれるので私はただテーブルの前に座るだけ‼️

ありがたいことです。

食べてのんびりしていると太ると言われますが、私は中々太れなくて頑張って食べているつもりですがやっぱり少食のようです。

ときどき間食をしてでも太りたいなあ‼️

もちろん、太るだけでなく運動して筋肉も付けなくてはいけません。

なので、室内でできるストレッチや筋トレを。

特に片足立ちがきちんと出来るように下半身と腹筋を鍛えていきます。

今週は金曜日が通院でジムに行けなかったので、明日は行ってしっかり頑張って鍛えてきます。