「SHINDO４５」２回目は慣れて楽にできるようになりました。

たっきーです。

日曜日の今日、昨日より寒い‼️

日々この時期の気温は「最も寒い時期を下回る」を更新しています。

先週から日曜日のジムは新しいプログラムに参加していますが、今日も２回目ですが「SHINDO４５」に。

剣道を基本にした⁉️プログラムなので礼に始まって礼に終わるです。

４５分間ですが今日は前回に比べて楽に出来ました。

身体が慣れたんですね。

このプログラムをやり終えると肩周りがすごく楽になってとても私にはいい「SHINDO４５」です。

これまでは相棒と一緒に沖ヨガに参加していましたが、同じ時間になってしまったので二つのスタジオに分かれてそれぞれにやっていますが、相棒にヨガの先生からどうされたんですか？との話があったとか🤭

やはり、通い続けていて急に居なくなると気がつくんですね⁉️
嬉しいような申し訳ないような・・・

今日は少し早めにジムを終えて昨日に続いて広商デパートへ。

昨日買って食べたところメチャ美味しかったのでまた買いに行ったのです。



今はカープの話題はあまり上がってきませんが、この商品は本当に美味しい‼️



酒のつまみにもなるし、３時のおやつにも⁉️

食べ始めるとやめられない‼️

高校生の売り子さん、初々しいけど商売上手で大量に買ったら喜びとビックリの顔。
可愛いかったなあ‼️

大きな袋を抱えて歩いて帰りましたが、まあよく目立ちました。

帰宅後はマッサージ機にて疲労回復⁉️

のんびりでした。

先日もアップしましたが、シャコバサボテンが本当に癒してくれています。




同じようにサボテンの仲間の月下美人もどんどん成長しています。

いつ花が咲いてくれるのかなあ？