猛暑日一歩手前、違う汗のかきかた!?

たっきーです。

どこまで続くのでしょうか？

暑い!!と言っただけで汗びっしょりになるそうですね。

今日は34.8度、0.2度の違い皆さんわかりますか？

しかし、真夏日と猛暑日と言い換えると大きな違いを感じるのは私だけでしょうか。

あまり神経質になってもね…

午後からクールシェアを兼ねてのジム通い。

今日はストレッチ中心に久し振りのポールを使って肩甲骨回りを丁寧に。

この後、今までと違う負荷を掛けて有酸素運動したら5分しか持たなかった…

そして、汗びっしょりになりこれにて今日は終わりに。

お風呂に入ってスッキリした後、相棒と一緒に夕食の買い物に行き車で帰宅。
帰宅後は一番先にエアコンのスイッチオン。

体全身を使った気持ちのよい一日となりました。

明日は８月６日、原爆記念日。

お祈りに行きます。