7/22のランニング

1時間半のLSDの予定だったが、やはりシューズが小さくてフィットしない。
暑さのせいもあり、結局予定の半分しか走れなかった。

この季節になってくると脱水症状も心配になってくるので、注意して走る必要がある。

今日の距離：7キロ