何度か書いていることなのですが、ぼくは朝早くの一人の時間が大好きです。
今朝も４時半から近くのデニーズで、読みたかった冊子類の読書を楽しみました。
昨晩寝たのは２２時３０分。ですからちゃんと睡眠時間６時間をキープしているんです。早いときには２１時には寝てしまいます。
基本的にぼくはテレビを見ません。特に娯楽番組の品性の低下振りには目を覆いたくなるほどです。ならば早寝早起きの方が格段に得るものが多い。
っということで、『朝型生活』おすすめです。
ではまた。
おさむ
今朝も４時半から近くのデニーズで、読みたかった冊子類の読書を楽しみました。
昨晩寝たのは２２時３０分。ですからちゃんと睡眠時間６時間をキープしているんです。早いときには２１時には寝てしまいます。
基本的にぼくはテレビを見ません。特に娯楽番組の品性の低下振りには目を覆いたくなるほどです。ならば早寝早起きの方が格段に得るものが多い。
っということで、『朝型生活』おすすめです。
ではまた。
おさむ
