本日、断食中

本日は妻と２人で断食をしました。

10月にスーパーの特売刺身であたって、胃袋を空っぽにしなさいとの医師の指導の元初断食をして、体が快調になったのでたまにするようにしています（といっても2回目）。

朝飯、ヨーグルト、昼食、ポタージュスープ、ヨーグルト半分、夜、コーンポタージュ、ヨーグルト。こんな食事だけだといろんな食べ物の妄想がわいてきてあんこうが食べたいとか、あんこうは吊るしてさばかなければとか食べ物の事ばかり考えそうなので今日は早めに寝ます。