1196今日は…

肝臓は母親の臓器と医
学用語で、言われるそ
うで、身体の隅々まで、
汚い血液をキレイな血
液に届ける様です。そ
ればっかりをしている
ので、己の事を忘れて
しまい、負担を臓器が
してしまうのです。採
血で、肝臓が悪い数値
な方は、大丈夫かを診
るのは、自分で試す事
です。酒、タバコをし
ないで、1っか月後に
再検査をします。良く
なったらまだまだ出来
ると…その望みを託し
ます。

1195今日は…

昨日、疲労が増してし
まい、散歩有酸素運動
が一時間ちょっとしか
出来なくて、残ねんで
した…。昨日のツケが
廻ってしまいまして、
体重計がかなり不服な
数字でした…。(念;)ミ
ッチリ3時間の運動＋
外出の運動20分でした。
睡眠もグッスリと摂り
ました…主治医の判断
らしいのですが、良く
眠れますか？と薬剤師
にも聞かれました…。
何だろう…(不思議;)