1050今日は…

歩かないと体脂肪率は、
低く良くなりません…。
3時間ミッチリ歩くと、
11.8%と言う数値が出
て、30分しかやらない
と13.6%と言う数値し
か出ません…。体重計
によっても、寝て起き
てすぐ計測すると、良
い数値が出るのもあり
ます。いくつか体重計
も揃えていますが、正
確(性格)が表れて、子
供みたいに結構重宝し
ています。内脂肪レベ
ルも難しいです。