545今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、18
.5%→18.7%→18.7
%(これは、15.0%～
18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、15.
6%→14.4%→14.7
%(これは、10.0%～
20.0%が、標準です)
朝一が一番良好な数字
です。朝一は、15.1
%→14.9%となって、
一番数値が低い13.3
%を採用します。一
段と冷え込みました。

544今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、18
.7%→18.8%→18.7
%(これは、15.0%～
18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、15.
7%→14.9%→14.4
%(これは、10.0%～
20.0%が、標準です
が、朝一が一番良好な
数字です。朝一は、1
3.3%→13.7%→13.
5%→13.3%→13.8
%→14.0%となって、
一番値が低い13.3%
を採用します。食べ物
を気を付けていたので
したが、昨日と同じです。