519今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、18
.5%→18.8%→18.6
%(これは、15.0%～
18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、14.
5%→12.7%(これは、
10.0%～20.0%
が、標準です)朝一
が一番良好な数字です。
朝一は、14.1%→13.
5%となって、一番数
値が低い12.1%を採
用します。筋肉量が、
60.8㎏となりました。

518今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、19
.0%→19.1%→19.1
%(これは、15.0%～
18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、16.
4%→14.3%(これは、
10.0%～20.0%
が、標準です)朝一
が一番良好な数字です。
朝一は、12.1%→12.
1%→12.3%→12.5%
%→12.6%となって、
一番数値が低い12.1
%を採用します。