+ キムチ鍋 +

今日はお友達とお買い物＆ランチ！！


秋冬用のチュニックを1枚買いました☆
まぁ、かなり安かったので・・・・・


しかも、ワンサイズ小さいのを。
夫に「今合うサイズじゃないのを買いなさい！」と言われていたのです。


入らないわけではないですが、ちょっとパツっとなっちゃうんです。
が、あとちょっと痩せれば余裕なので、チュニックがすんなり
入るように頑張ります！！



と、言いつつランチはステーキランチを(笑)
赤身だったので、ヘルシーでしたがデザートも付いていたので
今夜は夫も仕事だし、晩御飯は質素にしまーす。



お友達とダイエット話に花が咲きました☆
結構、みんな「バナナダイエット」をしているんですね～
友達に話を聞いたら、1ヶ月で2キロほど落ちたとか。


もともと細い方なので、それは凄いな～と。
無理せず続けられるのが良いみたい。


私は後は運動をどう取り入れるかが課題です。
昨夜は夫と二人で近所をぐるりと40分ほど歩きましたが、
ひざにくるー(￣Д￣；；

やっぱり自転車でサイクリングが良いかも？
自転車早く買わなきゃっ！！←まだ買ってないのか！！





これは先日作ったキムチ鍋。

例に洩れず、お野菜ターーーーップリです(笑)



キムチ・もやし・白菜・ネギ・ニラ・なめこ・人参・大根・豆腐・こんにゃく。
後は豚肉を少し。

なめこが一株100円と安かったので、たっぷり入れました。
とろんとしてて、とっても美味しい！！


やはり秋はきのこですね～♪



豆腐・こんにゃく・きのこ・・・・・
低カロリーの物を上手く使って、蒸し野菜ダイエット（勝手に命名）
頑張ります☆

運動後の長風呂は最高！！