「週ＲＵＮ」の五十嵐コーチの指示通り、牛田ランニングコースで聖湖大会に備えた練習をしてきました。つまり、レースで想定されるペースで走っておくというもの。僕は10キロ40分に目標を設定しましたのでキロ4分でのペースということになります。それにしても残暑の厳しいこと。アップを兼ねて会社からおよそ2キロをジョグで現地まで行った時点でもうこの汗。
結局3分50秒を少し切るペースで走ったわけですが、これはあくまで「1キロを」というのがわかっててのオハナシ。しかもほぼフラットだし。40分は結構厳しいかも、という印象です。
ところでディレクター・トミーも500メートルを2本走ってました。超初心者の彼の走りも注目です。
体重はあくまでナイショとか。ですが結構ダイナミックな走りをしてました。